孕期四个发育黄金周。孕期的4个黄金发育周，孕妈知道吗？第一是在孕8周，胎儿的脊柱正在发育，这是整个身体打基础的时候，孕妈要做好营养补充，第二是在孕16周，胎儿的听觉开始快速发育，爱听舒缓的音乐和爸爸讲的故事。第三是在孕20周，胎儿的大脑开始有记忆功能，孕妈要多吃有助于大脑智力发育的食物，第四是在孕28周，胎儿的视力开始发育，能辨别白天和黑夜，要多吃有助于视力发育的食物。
1、怀孕16周长成什么样怀孕十六周胎儿的模样现在四个月了，一般四个多月到五个月左右，宝宝都已经成形了，这个做四维彩超就能看出来。孕妇在怀孕16周的时候照四维彩超这个是可以大概的看得到宝宝的长相的，但是现在还不是非常的清楚。这个时期宝宝的小胳膊和腿都能动了。经过了15个星期的努力成长，小宝贝的胳膊和腿都发育完成咯，关节也开始活动了，如果你是二胎妈妈，这个礼拜你就能感觉到宝宝动了。
16周胎儿有胎动吗16周，这是一个让所有孕妈妈都非常期待的时刻。因为从现在起，你能感觉到胎动的美妙时刻离你越来越近了。实际上，一些女性在本周就能够感觉到“第一次胎动”了，但大多数人要等到第18周以后才会感觉到。如果你是第一次怀孕，也许还会更晚一些，直到20周，才能感觉到宝宝的胎动。所以，一般来说，在怀孕16周的时候胎儿的手脚已经长出来了，可以通过四维b超影像明显地看出来的。
2、孕16周妈妈有什么感觉怀孕需要经历漫长的过程，并且在怀孕期间，每个孕妇由于身体素质的不同，会或多或少出现一些不适应的症状。随着怀孕时间的增加，在不同的阶段会出现不同的症状。因此很多人就想要了解一下，孕16周妈妈有什么感觉？在怀孕16周的时候，感觉还不是很明显。有些孕妇的感知较早，会出现轻微的胎动。一般在怀孕16周的时候，大部分孕妇的妊娠反应已经消失，胎儿处于发育的平稳期，并且孕妇的肚子也会逐渐隆起。
并且这个阶段孕吐症状已经减轻，要及时给身体补充需要的营养。孕期的营养一定要全面，维生素是不可缺少的，所以需要多吃一些新鲜的蔬菜水果，能有效的给孕妇补充维生素，在孕期还需要及时补充蛋白质，牛奶和一些豆类食品中蛋白质含量丰富，可以适当的吃一些。另外，在怀孕期间一定要养成好的习惯，不要做一些不利于健康的事情。