晚上可以吃什么蔬菜,晚上做什么菜吃最好?

我家娃不爱吃绿色蔬菜,为了能让她多吃点蔬菜,晚上给她凉拌青菜,这样还能吃点。我也告诫她,不能光吃肉,青菜一定要多吃点,可以预防很多病,再配上她爱吃的瘦肉粉,这对于她来说就是一顿还算丰盛的晚餐,其实我家娃还是很容易满足的,不需要大鱼大肉,一顿简单的晚餐就能让她满足。

1、晚上做什么菜吃最好

晚上做什么菜吃最好晚上做什么菜吃最好,在我们的日常生活中很多朋友都很纠结每天吃什么,特别是下班后回到家不知做什么菜吃,每个人对晚餐的要求是不一样的,下面分享晚上做什么菜吃最好,快来看看吧晚上做什么菜吃最好11、炒田螺晚上可以炒个田螺,因为晚上要看电视剧,在看电视的时候,可以一边吮着田螺,一边看着偶像剧,那是一件多么幸福的一件事。

3、酸菜鱼说起这道菜,我想任何人都喜欢,又酸又辣,味道鲜美,又很下饭,受到了广大人们的喜爱,做这道菜虽然耗功夫,但是成果却让人很有成就感。4、豆腐汤鲜美的豆腐汤,看了让人很有食欲感,可以放点辣椒,那喝起来更是有劲道。5、辣椒炒鱼一说这一道菜,是不是口水直咽呀,这道菜真的很开胃,是喜欢吃辣椒人群的最爱。6、煲鸡汤说到鸡汤,人们自然想到了养生,是的,晚上一定要喝点汤,既有营养,又可以养颜,是大众喜爱的一道菜。

2、晚上适合吃什么菜

1、鸡丝粉皮,用绿豆粉做成的粉皮经温水泡软之后,配上自制的鸡丝,做成的鸡丝粉皮是夏季很受欢迎的一道凉菜,绿豆粉皮具有清热解毒的效果,鸡丝营养粉丝,并且不油腻,二者相得益彰,颇受家庭美食欢迎!2、娃娃菜拌粉丝,喜欢吃娃娃菜和粉丝的人不在少数,俗话说百菜不如白菜,可见白菜在人们心目中的地位,白菜营养价值丰富。娃娃菜拌粉丝适合家里的女性朋友食用,520这个节日可以尝试哦!

3、晚上吃什么菜好

第一个菜,青笋炒木耳,准备好食材之后,首先在锅中加入适量的食用油,等油热到五分钟的时候,加入之前准备好的,葱姜蒜,还有花椒,爆炒一下,闻到香味的时候都是提前准备好的木耳,翻炒均匀之后,倒入之前准备好的清水,这样炒出来的菜,不仅特别的好吃,而且还是两个好看,营养充足,木耳还能为我们的身体提供一定的营养成分,非常适合晚上吃。

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