脚扭伤了肿了能泡脚吗早期脚扭伤肿了之后不建议泡脚，应及时局部冷敷后期肿胀可以通过温水泡脚来缓解不适症状。1.早期脚扭伤：早期脚扭伤后肿胀会逐渐加重，一般在伤后12天肿胀最明显，因此在伤后72小时内及时进行局部冷敷可以减少渗出性肿胀，如果在伤后进行温水泡脚，可能会因毛细血管扩张加重肿胀程度，2.脚扭伤后期：在脚扭伤后期，一般在肿胀逐渐缓解时可以进行温水泡脚，此时主要是利用温水泡脚能促进局部血管扩张、血流加速的生理反应，进而促进局部水肿的吸收，到达缓解脚扭伤后的肿胀及疼痛等不适症状。
1、打球崴脚为什么会肿,肿起来的是什么???肿起来的后，可以用冰敷，然后擦跌打骨伤的药水，如果不是非常严重，基本上一周左右就能正常恢复了，如果严重就要去医院。肿起来的是组织液，局部积聚了。血浆和组织液都是细胞外液,这里渗透压升高是组织液的渗透压,由于营养不良等原因,血浆蛋白质减少,导致他的渗透压减小,换句话说就是吸水能力减小,水就到组织液中,导致水肿。组织液水肿的根源是组织液渗透压大于血浆的渗透压，即因为水有由低渗透压向高渗透压运动的趋势（使组织液渗透压下降，血浆的渗透压升高，最终达平衡）所以会导致组织液增多而导致水肿。
2、脚扭了之后脚踝会肿起来是为什么首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。
冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。
3、脚扭到后为什么会出现浮肿啊?发炎，浮肿是无菌性炎症的症状之一炎症主要症状：红、热、肿、痛等。软组织挫伤>各种炎症因子趋附>毛血管通透性增加>血浆渗出>肿很久没看过病理生理了,大概是这个过程吧，毛细血管破裂皮下出血淤血所以形成的腹中用红花油擦擦活血化瘀挺管用。还有说发炎的....韧带及软组织损伤,毛细血管破裂或通透性增强,血液外渗,导致局部组织肿胀.第一时间不应使用红花油。