月经期大吃大喝不会发胖？在月经期间许多女性可能会误认为自己不会发胖，因为雌激素和孕激素的波动会导致她们的食欲增加。然而即使在月经期间你的基础代谢率略微增加，但是多余的热量还是会转化为脂肪储存起来，此外没有证据表明月经期间消化系统会减弱吸收能力，因此在月经期间大吃特吃甜食或其他高卡路里食物并不能减轻发胖的风险，实际上在月经期间摄入过多的热量会导致体重增加。
1、月经量多吃什么好1气虚型月经量多分辨标准：常见症状有月经量多，月经颜色淡红或者是正常，质地较稀，兼可见有面色苍白，是指无力，或者多汗，严重时可表现为动则汗出。食疗方法：归芪鸡。准备鸡肉250克，黄芪30克，当归20克。将鸡肉切块，与黄芪、当归一起放入砂锅中，加水适量，用文火慢炖，至鸡肉熟烂后调味食用。2血热证月经量多分辨方法：血热型月经量多，多表现为月经颜色深红或紫红，经色粘稠，兼有口唇干红，口渴，心烦，小便黄等症状。
准备猪瘦肉100克，新鲜芦笋250克。先将猪瘦肉切片，芦笋切段，然后一起放入砂锅中，加水适量，用文火炖熟后加调料，食用即可。3虚热证月经量多分辨方法：虚热型的月经量多主要表现为月经量多，颜色鲜红，质地较粘稠，兼见有颧红，骨蒸潮热，头晕耳鸣，心烦等症状。食疗方法：生地甲鱼汤。准备生地黄50克，甲鱼一只。将甲鱼咋杀洗净后砌块，与生地一起放入砂锅中，加水适量，用文火炖煮熟透后调味即可食用。
2、月经量大吃什么好,月经量大怎么办吃什么药好使月经量大，是一个非常严重的问题，因为如果长时间的月经量大可能就会造成月经崩漏，月经崩漏是一个非常严重的问题，因为如果出血量很大的话就会严重影响到我们的身体健康造成贫血状态那么月经量大是什么好?下面有小编为你解答。月经量大吃什么好？1、生化蜜膏：当归益、母草各30克，川芎桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。
功效：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。2、两地膏：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升，用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，每日3次。