每日学习一味中药。茯苓有何功效，适用于哪些人群？许多人常常食欲不振、腹泻、便溏、全身水肿，如果你想喝一种中药茶来改善这些症状，茯苓是不错的选择，茯苓是一种常见的中药，被本草纲目记录为气味清淡而渗透，其性上行，生津液，开醋里滋水源而下降，茯苓有利水渗湿、健脾和宁心的功效，每天喝一杯代茶饮，可以有效改善上述症状。你学会了吗？点赞关注不迷路。
1、茯苓煮水的功效与作用茯苓煮水的食用方式和注意事项1利尿消肿茯苓煮水的主要成分是水，喝水本身就可以利尿，再加上茯苓味甘而淡，甘则能补，淡则能渗，药性平和，即可祛邪，又可扶正，利水而不伤正气，是中药中利水消肿的重要药材之一，可用于治疗各种寒热虚实等原因所导致的水肿。2健脾止泻茯苓入脾经，能够健脾渗湿而止泻，尤其是擅长于治疗脾虚湿盛所导致泄泻症状，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用白茯苓有标本兼顾的功效，常与党参、白术、山药等配伍。
3养心安神茯苓性平，入心经，有很好的养心安神功效，对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠、梦多、生活中感到抑郁、不爱笑、神经过于紧绷等，都可以通过用茯苓煮水来达到缓解和治愈的目的。4调理痰湿《世补斋医术》记载：“茯苓一味，为治痰主药，痰之本，水也，茯苓可以行水。痰之动，湿也，茯苓又可行湿润。”可见茯苓煮水喝对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮等症状，具有显著治疗作用。
2、茯苓怎么泡水喝1、茯苓用开水焖10分钟左右，可加适量蜂蜜，也可以用茯苓煮粥有保健作用。泡茯苓是一味能够利水渗湿健脾和胃宁心安神的中药，日常生活中可以用它来进行自我保健，可以用茯苓磨成粉以后加入比如说像陈皮，或者是山药，甘草等等都可以泡水，在泡的时候是需要加上热的开水，焖上十分钟左右。如果口感不太好的话，还可以加入适量的蜂蜜调味儿。2、茯苓作用还是非常广泛的，能够安神，能够止咳化痰，大人小孩儿都可以服用，也可以做一些日常的这种保健的粥和汤，比如说茯苓粉，莲子，薏米和大米一起在熬粥，也可以有保健的作用。
3、茯苓煮水怎么煮茯苓怎么泡水喝陈皮茯苓茶原料：炒茯苓、陈皮、党参、蜂蜜。做法：将党参、茯苓洗净，将茯苓捣碎。将茯苓粉、党参、陈皮放入锅中；倒入适量水，大火煎煮；倒入杯中，水温后调入蜂蜜，即可。茯苓党参茶原料党参、茯苓。做法：将党参、茯苓洗净，放入干净的茶杯中；将沸水倒入杯中，盖上杯盖；冲泡5~8分钟，即可饮用。茯苓甘草茶原料茯苓、甘草。
茯苓生姜茶原料生姜、茯苓、冰糖适量。做法：将生姜、茯苓洗净，沥干水分；将所有材料放入锅中，加入清水；大火煮开，转小火继续煮5~10分钟；滤出药汁，加入冰糖，即可，茯苓枸杞茶原料：枸杞子、菊花、茯苓。做法：将枸杞子、茯苓洗净，放入干净的茶杯中；倒入适量沸水，盖上杯盖；冲泡10~15分钟，即可饮用，茯苓怎么吃好茯苓不溶于水，一般都是煮粥，或是做成面食。