虾仁时蔬泥适合7个月以上的宝宝食用。在宝宝出牙期，补钙非常重要，可以尝试这种做法，胡萝卜和土豆都是适合小月龄宝宝的蔬菜，将蔬菜切成小块，与虾仁一起放入水中煮熟，使用的蔬菜量约为50克，将煮熟的蔬菜和虾仁放入辅食机中，加入40度的温水、一勺米粉，打成细腻的泥状。打成的泥非常细腻，颜色也非常漂亮，最后加入核桃油和猪肝粉，搅拌均匀后即可喂食宝宝。
1、宝宝吃哪些食物可以补钙宝宝怎么补钙1、通过乳钙产品补钙乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养起来也很方便，特别适合婴幼儿。2、口服优质钙剂钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。
3、多吃含钙丰富的食物补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。3、让宝宝适当晒晒太阳秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。
2、宝宝吃什么补钙效果好导语：一个人钙质是非常的重要的，但是宝宝吃什么可以补钙呢，不妨下面和我来了解下吧。宝宝吃什么补钙效果好牛奶半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。温馨提示：一岁以下的宝宝最好不要喝牛奶，会容易引发过敏症状。
并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食，虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。温馨提示：容易对海制品过敏的孩子要小心食用，豆制品大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。