夏季素汤合集，清淡不油腻，营养满满巨好喝！||Hi，大家好最近天气太热了，好多姐妹应该和我一样天气一热胃口就不好，孩子也一样，我家宝宝最近胃口就不是很好，今天又给大家带来6款超适合夏季的汤，清淡不不油腻，不易上火很适合宝宝和控制体重中的宝妈们。1:口蘑黄瓜汤2:番茄豆腐汤3:菌菇丝瓜汤4:紫菜虾皮汤5:海带冬瓜汤6:白萝卜蛋花汤这几款汤搭配实在是太适合夏天了，清淡健康，简单易做。
1、夏天煲什么汤最好问题一：夏天煲汤适合什么汤夏日煲汤，料讲究败火、去湿，这就要求汤主料要选择性甘凉的，如绿豆、薏米、海带、冬瓜、莲子等以及剑花、鸡骨草等清火、清润类中草药。而诸如冬虫、夏草、参之类的草药在夏季是不宜入汤的，即使在冬天，滋阴壮阳类的大补草药也并不适合年轻人和小孩子。煲汤虽是厨房里的工夫活，但并不因为烹制上很繁琐，而是因为需要的烹调时间长，有些耗工夫。
火不要过大，火候以汤沸腾程度为准，开锅后，小火慢炖，火候掌握在汤可以开着即可。大多数北方人煲汤认为要加香料，诸如葱、姜、蒜、花椒、大料、鸡精、味精、料酒之类，事实上，以广东人煲汤的经验来看，这些香料大可不必，如果需要，一片姜足矣。汤讲究喝原汁原味，只要煲得时间够，汤的鲜美味道自然会飘溢出来。掌握这些基本原则，您也就掌握了煲汤的本质。
2、夏天喝什么汤好夏天喝什么汤好夏天喝什么汤好？夏季天气炎热，动不动就大汗淋漓很是难受，而且也容易出现烦躁、情绪不稳定等情绪，因此要注意养生，吃一些降暑热、静心的汤食，下面就讲讲夏天喝什么汤好。夏天喝什么汤好1一、玉米排骨汤在家的时候我妈妈最喜欢煲这个汤给我喝，玉米也同样是我的最爱，爱吃玉米的朋友一定会喜欢的。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。
所以夏季多喝点这个汤，对身体非常有帮忙。原料：猪骨500克，玉米棒150克，胡莱菔100克，生姜10克，红枣10克，盐5克，味精1克，鸡精粉2克，绍兴酒2克，没有菜的汤适量制作步骤：砂锅内放水，将排骨放入锅内（若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋），葱、姜（无需太多一两片即可）一起放入锅中，滴入少许白酒，点火夏天喝什么茶最去暑，待砂锅内水开有血沫浮上来后将血沫去掉，再放入玉米，一同煲制。