白砂糖，每100克白砂糖之中有400大卡的热量，并且不适合需要控制血糖的人饮用。黄糖，它是以甘蔗作为原料，经切碎等步骤后再进行熬制形成的甜度较高的糖类，黄糖有一定的风味，但是甜度更高，不是控糖人群3.代糖，通过对化学成分的人工合成人工代糖，由蔗糖的自然发酵或人工氢化生产而成糖醇，从天然植物提炼加工而成天然代糖常见天然代糖，甜菊糖、罗汉果苷、阿拉伯糖。
手冲咖啡是什么？手冲咖啡师手工冲泡的咖啡，基本都是使用单一品种、单一产地的咖啡豆来冲泡，去除其他因素干扰，有咖啡最原始的味道。同时，不同种的咖啡豆都有各自不同的风味，口感层次更丰富。今天跟大家分享常见的6种手冲咖啡方法如下：一刀法三段式四六法搅拌法点滴法之字冲泡法你喜欢用哪种方法手冲，准备好咖啡器具，开冲吧！我的咖啡日记咖啡星际#咖啡星际咖啡小知识@咖啡星际1、冲咖啡用什么糖卡路里含量为0，升糖指数也为0，一些甜菊糖的咖啡，顾名思义，咖啡里加了甜菊糖来代替蔗糖，甜菊糖是从菊科植物中提取的天然甜味剂，甜度是白糖的300倍，但是热量只有白糖的百分之一，因为甜菊糖咖啡的含糖量是0g，所以还被叫做0糖小咖比如pss，一包甜菊糖咖啡的热量只有35Kcal，而一般的美式咖啡热量在18Kcal左右，热量相差不大，而且是甜的！
2、咖啡冲泡方法怎么泡咖啡1、首先，我们拿一条速溶咖啡，把它倒入杯子中。倒完咖啡，我们再往咖啡杯子里面加入适量热水。2、如果温度太低，咖啡会溶化得不好，甚至会有结块。温度不够高也会影响咖啡的香味和味道。水量适中就好，要是喜欢浓咖啡的小伙伴，就稍微少加一点水。加完热水之后搅拌均匀就好。这里一定要记得，咖啡要趁热喝才行，如果放置太久，一杯咖啡大部分的香味就没有。
3、如何冲泡咖啡冲泡咖啡的方法1、压渗式。用壶顶附有压滤器的玻璃壶，倒入咖啡粉，加热水泡约4分钟，将压杆慢慢按下，隔去咖啡渣即可饮用，2、虹吸式。用虹吸式咖啡壶，利用虹吸原理，将沸腾的热水上冲至咖啡粉，焖煮出咖啡原味，3、滴滤式。把咖啡粉加于漏斗上的过滤纸中;加热水至咖啡粉湿透;热水全部流入壶中即可饮用，4、意大利式。将咖啡粉加入中间的咖啡格里，加水于下面的壶中，把上下两壶合上，加热至下壶中的水全部蒸发，倒出饮用。