男人可以吃，小孩子可以吃，女人建议少吃入了夏季，水果要少吃，尤其是女性同胞要严格的减少吃水果。经常吃水果啊，身上的疾病是不爱好的，所有的水果基本上都是都是收敛的，但是这个季节呢，是需要阳气充分外散，它往外散的时候，就会带着湿气寒气往外走，这个时候再吃水果，既收敛阻滞寒气外溢，又因为大部分的水果，都是凉性的就会克制脾胃。
1、肚子胀气吃什么水果肚子胀气是比较难受的症状，如果是饮食导致的胃胀气，那么可以通过简单的饮食调整，吃一些能够缓解胀气的水果是不错的选择，如金桔、乌梅、柚子等，都是能够缓解胀气的情况。本文将详细介绍肚子胀气吃什么水果好，帮助大家科学饮食。肚子胀气吃什么水果水果一度受到很多人的追捧，其实对于很多人来说吃水果简直就是像一种享受一般。那么受到人们强烈欢迎的水果到底有哪些具体的功效呢?
水果不仅含有多种维生素，并且其中还有人体生长运行必须的矿物质元素，虽然日常的食物之中也会含有这些成分，但是水果之中是更加丰富的。对于出现肚子胀气的患者来说，哪些水果是比较合适的呢?1、金橘：其具有理气化瘀的功效，在《本草纲目》之中就对其功效进行了详细的阐释。如果我们在日常生活中遇到了这种肚子胀气的情况的话，其实我们可以用金橘煮汤或者泡茶饮用，这都可以很好地帮助到我们。
2、减肚子吃什么水果减肥对于爱美的女性来说是一辈子的事情，不管是男性还是女性，到了三十岁之后，身体的各个机能在逐渐的下降，这个时候如果不能多运动以及合理饮食的话，就会出现肥胖的问题。肚子是最容易长肉的地方，也是不容易减肥的地方，控制饮食可以减肥。那么，减肚子要吃什么水果呢？苹果是一种非常温和的水果，苹果一年四季都有，非常适合减肥。苹果有消食的作用，可以很好的促进肠道的蠕动，预防便秘的出现。
西瓜含有非常多的水分，夏天吃会非常凉爽，如果想要在夏天减肥的话，也可以适当的吃一些西瓜。西红柿属于蔬菜，也是水果，含有非常多的维生素，所以如果想要减肥的话，也可以多吃一些西红柿，西红柿不仅可以瘦肚子，还有美白的功效。总的来说，减肚子的水果有很多，苹果、西瓜还有西红柿等等都是很好的减肥水果，在减肥期间要注意多喝水，多吃清热的食物，不要吃高脂肪的食物。