给宫寒、痛经、备孕的朋友们，说一个温化寒凝、驱寒调经的食疗汤方。3种简单的材料煮水喝，有用又方便，女性子宫寒性大，会影响怀孕，或者容易流产，所以要在备孕期间，把子宫调理好，备孕的朋友们，更加要注意这一点！可用茱艾桃汤，准备茱萸、艾叶、桃仁，煮鸡蛋，吃完鸡蛋把汤也喝掉，在古方中记载：艾叶，散寒止痛，对于宫寒月经异常或者宫寒不易怀孕的朋友，艾叶可以温宫止痛。
1、气血虚的人冬天喝什么汤好冬天多喝红糖南瓜圆子汤，气血双补，暖身暖胃，手脚不冰冷。【红糖南瓜圆子汤】食材：南瓜半个、糯米粉300克、红糖30克、枸杞适量、水适量。做法：1、南瓜去掉皮和瓤，用清水洗干净，切成块状，然后放入蒸锅蒸10分钟，将南瓜蒸熟备用。2、南瓜加入搅拌机中，倒入适量水，将南瓜打成泥，或者直接用勺子压成泥状，倒入准备好的糯米粉，然后揉搓成微软的面团备用。
4、煮一锅开水，将南瓜丸子倒入锅中煮，煮至南瓜圆子浮起来即可，煮好之后捞出来备用。5、准备一个煮锅，锅中倒入适量水，放入准备好的红糖和枸杞，开大火将水烧开，然后放入煮好的南瓜圆子再次煮开，等南瓜圆子漂浮起来即可食用，一道气血双补的美食汤就做好了。南瓜和红糖、枸杞一起煮，三天两头吃一次，补气养血，暖身又暖胃！气血不足不要怕，经常喝这道汤，可以很好的补气养血，暖胃暖身，让你冬天手脚不再冷，千万别错过。
2、宫寒喝什么汤比较好女生特别容易出现宫寒的情况，如果平时在经期不注意保暖，或者吃了一些生冷辛辣的食物，就很容易产生宫寒的现象，所以我们要首先注意的就是自己的饮食习惯，特别是那些寒凉的食物最好少吃。那么如果是宫寒的女性的话，要怎么补呢，要喝什么汤比较好呢?宫寒喝什么汤比较好可以做一个红豆大补汤，这样可以很好地帮助我们补充体内血气还有各种营养物质，你可以使用适量的红豆，加上红枣配上枸杞和适量的生姜，再和红糖一起煮。
红豆呢它有非常好的功效，它可以健脾化湿，枸杞又是非常的温热补血，它们两个加在一起效果会更加的好。红枣也是补气活血的，对我们身体活血化瘀有非常好的作用，所以这几个食材加在一起，能够很有效的补血气，然后帮助我们保护脾胃，可以缓解疲劳，特别适合宫寒的女性食用，还可以做一到山楂桂枝红糖汤，准备好山楂肉还有桂枝和红糖，把山楂，桂枝放最好是放入到砂锅中煮。