揭秘男人的刚需(七)。揭秘男人的刚需，下面有6个点您听好，尤其是第6个点特别的重要，第一、很多美女老板、富婆都想知道男人是什么？男人在想什么男人的刚需是什么？到底如何才能满足男人？陈昌文老师就专门写了一本书来揭秘男人的刚需，男人的这种生物来满足美女老板的好奇心，也是美女老板、富婆、驾驭男人的终极手册，以后作为美女老板、女性、富婆，这本书都是人手一册必备的，早学早享受、早学早知道，不学那您踩大坑。
第二、男人是一个见异思迁的动物。这是雄性的动物的本能，从概率学的角度来讲播种越多的雄性，它们繁衍后代的可能性越大也越多。只是现代人类文明中男人会受到社会的舆论的管控，甚至法律的制裁，但是这并不妨碍男人的本性的发展。所以你们可以见到有钱、有资本的男人，他们可能在年轻的时候很多风流韵事较多，这是男人的本性。第三、男人出轨了、妻子抓住了，是真的发自内心的道歉吗？
1、男人吃什么能长长您好！可以吃一些富含锌、硒元素和蛋白质的食物。1、蛋类：蛋类是精子最好的还原剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。2、果仁类：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。精子不仅是补出来的，如果出现精液不液化、无精、少精的现象，并不是补补便能够解决的。4、蛋白质与锌、硒元素的食品：优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，锌、硒元素是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。
2、男人吃什么下面能长大许多人知道，经常参加体育锻炼有助于改善男性性能力。但是，却很少有人知道，直接锻炼阴茎提高性能力的效果可能回更好、更直接。它能强健阴茎，让勃起神经与组织变得更加健康，增加性交时的敏感度与感受。锻炼阴茎的方法主要有以下几种：第一种，阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏（做握紧和放松动作）阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。
这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部（可翻开包皮露出龟头）周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经，冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。第三种，提肛运动，坚持做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。第四种，性交。