猪肝怎么做补血做好猪肝汤有两大秘诀

这个菠菜猪肝汤做法巨简单食材:猪肝,菠菜,枸杞做法:1、猪肝切片清水洗净加姜丝料酒浸泡30分钟,再次清水冲洗干净至无血水2、控干水分一勺生抽、一勺蚝油、一勺淀粉和适量盐抓匀腌制15分钟3、锅中加水,煮开后倒入猪肝和菠菜焯水约30秒捞出备用4、锅中少许油,油热后下葱花爆香,再倒入适量清水,煮开后倒入猪肝和菠菜,加盐调味即可猪肝汤简单美食#汤鲜味。

1、猪肝汤怎么做补血

做好猪肝汤的两大秘诀,多吃猪肝汤,补血养气营养好猪肝是我们平时最常见的猪内脏了,因为猪肝不仅鲜嫩滑爽,而且营养非常的好,猪肝富含铁元素,对于贫血病人有很好的帮助,而且对视力也有帮助,所以猪肝深受大家的喜爱。猪肝的做法有很多种,但是猪肝汤才是最有营养的做法,做好猪肝汤有两种秘诀,1、猪肝下水后等10秒熄火,这样猪肝才不会老,变得鲜嫩滑爽。

下面就介绍一下两种猪肝汤的做法。姜丝猪肝汤材料:猪肝500克,姜丝20克,葱花15克,水1000ml,香油少许调味料:盐1/2茶匙,米酒2大匙。做法:步骤1:准备一个锅,倒入水煮开。放入姜丝和葱段,将切好的猪肝倒入开水中。步骤2:将猪肝均匀的搅拌,步骤3:等水沸腾后10秒,立即熄火,泡3分钟至猪肝片熟。步骤4:打开锅盖看下猪肝是否熟了。

2、猪肝可以煲什么汤

步骤1.准备好所有材料。猪肝挑去白筋、菠菜洗干净,生姜去皮。2.生姜切末备用。3.将挑去白筋的猪肝切成片。4.在切成片的猪肝里面放入适量生粉、食盐、料酒。5.将4中的所有材料搅拌均匀。腌制10分钟。6.锅内放适量油。7.下猪肝片。8.翻炒猪肝片,至八成熟即可。9.锅内放入适量的清水。10.再放入生姜末,烧开。11.小火捞出适量白沫。

12.最后放入洗好的菠菜,再放入适量的食盐即可。小贴士1、选买猪肝一定要表面有光泽,颜色紫红均匀的,用手摸有弹性的。没有异味的,2、猪肝洗干净后,尽量挑掉里面的白筋,这样口感更佳。3、切猪肝并不是越薄越好,要有一定的厚度,厚度大概保持在0.2CM最佳,4、菠菜一定要最后放,因为菠菜很容易熟,但最后也不要整棵的放入,在放入前用手把菠菜分成两半放入。

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