9周需要补什么 怀孕23周补什么

23周，需要钙，维生素，DHA吗？怀孕16周后才需要补充铁和钙，因为胎儿的生长需要。医生说辅食不需要吃补铁剂，正常的时候为什么不吃什么补品？怀孕23周吃什么钙片？1孕妇钙片产品特点:每片本品含有碳酸钙和维生素D3，23周测血红蛋白117，孕23周检查缺铁性贫血。

准妈妈怀孕后应该吃什么食物？1.用富含vc的蔬果预防子痫前期是孕晚期容易发生的严重并发症，影响孕妇和胎儿的安全。专家调查了数百名先兆子痫和健康孕妇的饮食，发现每天从食物中摄入较少vc的孕妇血液中的vc水平较低，患先兆子痫的几率是健康孕妇的24倍。因此，专家建议，在怀孕期间，你应该注意摄入富含vc的新鲜蔬菜和水果。

2.蜂蜜促进睡眠，防止便秘。在天然食物中，大脑神经元所需的能量在蜂蜜中最高。如果孕妇睡前喝一杯蜂蜜水，有安神的作用，可以缓解多梦、失眠等不适，提高睡眠质量。另外，孕妇每天早晚喝水时，如果在水中放几滴蜂蜜，可以缓解便秘，有效预防便秘和痔疮。3.鱼类避免胎儿大脑发育不良。营养学家指出，鱼类中含有的dha是一种必需脂肪酸。

问题分析:您好！根据你描述的情况，应该是可以的，因为你的血红蛋白117应该不属于孕期贫血。怀孕16周后才需要补充铁和钙，因为胎儿的生长需要。建议:建议你注意合理饮食，不要挑食，注意饮食的多样性和均衡性。注意每天保证充足的睡眠。速效铁片应在饭后或进餐时服用，以减少对胃的刺激。

孕晚期营养不良的首选是蛋白质以外的碳水化合物，人体所需的能量由碳水化合物提供，碳水化合物多以蔗糖和淀粉的形式储存在食物中。多吃富含淀粉的食物(如土豆)，少吃含蔗糖多的食物，因为淀粉类食物水解慢，热量少。这些热量供应了孕妇的正常活动和身体的消耗，也供应了胎儿活动和新陈代谢所需的能量。然后是脂肪，脂肪是细胞膜的重要成分，对胎儿神经系统的发育有很大的作用。

孕期不宜多吃脂类，因为它每克所含的热量是等量碳水化合物和蛋白质的两倍，所以摄入等量的脂类相当于体内热量增加一倍。另外，孕晚期不营养不良的重要原因是缺乏维生素。为了保持健康，人体需要多种维生素(如维生素B和维生素C)。但因为维生素不能储存在体内，所以每天要适量摄入。维生素不仅对胎儿发育很重要，还能提高人体免疫力，增强造血能力，维持神经系统的正常功能。

听说吃核桃可以补脑，但是给宝宝吃了金奥聪，里面含有α亚麻酸，增值健脑。03岁，正是大脑营养的黄金时期，我不希望宝宝输在起跑线上。可以多吃坚果和孕妇奶粉，因为孕妇奶粉含有很多营养成分，比如DHA，我喝的是惠氏。填充婴儿的大脑孕妇每天需要200300毫克的DHA。食物中的大核桃可以补充DHA，但含量很少，所以DHA是孕妇额外的营养素。建议优生健力DHA海藻油乳钙胶囊含有DHA、α-亚麻酸、乳钙，帮助宝宝大脑发育。出生后也可以母乳喂养食用。

问题分析:贫血的原因相当复杂。目前常见的病因有营养不良、感染、肿瘤、药物、免疫性疾病、肾脏疾病、胃肠道疾病、内分泌遗传性疾病等。建议不要喝茶，多喝茶只会加重贫血症状。建议:建议大家多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)的营养食物。)、叶酸、维生素B12，如红枣、莲子、桂圆肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌骨鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，营养丰富。

1孕妇钙片。特点:本品每片含有碳酸钙和维生素D3。辅料为微晶纤维素、交联羧甲基纤维素钠、硬脂酸镁、交联吡咯烷酮、吡咯烷酮、十二烷基硫酸钠、轻质矿物油(包衣材料)和灰色颜料(包衣材料)。乔迪孕妇钙片特点:美国原装进口，科学添加维生素D3，具有安全、足量、吸收好三大优势。同时具有无糖配方、果味等诸多优点。

3金奇石孕妇钙片产品特点:(1)优质上品:产于挪威，由天然牛奶钙和天然DHA精制而成。(2)搭配科学:专为孕妇、产妇、婴幼儿设计，为大脑骨骼的不可逆发育提供双重动力。(3)钙源天然:更易吸收，更易成骨。(4)明目益智:高纯度DHA安全无污染，促进大脑和视力发育。4安利纽崔莱孕妇钙片产品特点:纯天然矿物碳酸钙和氧化镁，

你没事。你为什么不弥补一下？过度没有好处，怀孕期间最需要的是钙和铁。最简单的办法就是每天一个鸡蛋，一袋牛奶，既不缺铁也不缺钙，孕晚期可以每天两袋奶，不用加鸡蛋。想让宝宝眼睛明亮，可以吃点dha，我怀孕的时候吃dha，五个月的时候开始吃。宝宝出生后，我觉得自己的眼睛很神奇，签名照片刚满一个月零几天。是不是很神奇？呵呵，其他不需要特别补充，食量最好。