高钾肾病吃什么水果蔬菜好？血钾高的人可以吃什么水果蔬菜！？什么水果蔬菜含钾高？不吃香蕉、含钾量高的水果，不吃咸的食物。你可以吃苹果、梨和其他水果，含钾的蔬菜水果含钾的蔬菜水果有以下几种:含钾量高的蔬菜有菠菜、豌豆、油菜、芹菜、菜花、香菜、白菜、苋菜、竹笋、空心菜、大葱、生菜、西红柿、蘑菇、毛豆、青蒜、海带、紫菜。
含钾量高的水果有:黑枣、杏子、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、橙子、苹果、红枣、葡萄、橙子。含钾量高的蔬菜有深色蔬菜(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜)，还有紫菜、海带、胡萝卜、蘑菇、鲜蚕豆、马陵菊、山药、菠菜、绿豆、黄豆、绿豆、毛豆、花菜、黑豆、红豆、烤红薯、南瓜。钾含量高的肉类有鸡、鸭、鹅、羊里脊、猪里脊、鱼、瘦肉等。
1，香蕉。与其他水果相比，香蕉所含营养成分的种类并不特别，但香蕉的钾含量也特别高。每100克水果中的钾含量，香蕉约为330毫克，其他水果更低。2.龙眼。桂圆含有多种营养成分，具有养血安神、健脑益智、养心健脾的功效；但桂圆是水果中的高热量食物，碳水化合物含量和钾含量较高，维生素C含量与橙子相当。3.芒果。芒果富含维生素A、C、胡萝卜素、钾、粗纤维等。维生素A含量是所有水果中最高的之一，维生素C是香蕉和菠萝的两倍。维生素A和C是重要的抗氧化营养素。
海带含有碘和碘化物。每100克干海带含钾4.36克、钙2.25克、磷0.21克、铁0.15克、碘0.34克，还含有大量的锶、钛、钒、锰、锌、钴、铜等微量元素。5、海藻。紫菜的钾含量在各类果蔬中居首位，其钠含量也非常丰富，尤其是紫菜，每100克含钾1640毫克。延长资料补钾原则:1。不要偏食。
含钾的蔬菜水果有以下几种:含钾量高的蔬菜有菠菜、豌豆、油菜、芹菜、菜花、香菜、白菜、苋菜、竹笋、空心菜、大葱、生菜、西红柿、蘑菇、毛豆、青蒜、海带、紫菜等。钾含量高的水果有:苹果、香蕉、鲜枣、李子、桃子、黑加仑、柚子、荔枝、哈密瓜、柑橘、猕猴桃等。在这些水果中，香蕉每100克含钾量最丰富。食物的钾含量可以通过烹调方法改变，包括热水烫、切断清洗、去除蔬菜汤等，都会造成钾的流失。
钾对人体的好处钾离子在人体中起着重要的作用，可以维持细胞正常的渗透压，维持机体的酸碱平衡和电解质平衡，维持心肌功能和肾功能的稳定。无论钾离子过高或过低，都会影响心血管系统、神经系统、泌尿系统和内分泌系统，严重时可危及生命。食物不能用来治病，食物也不能代替药物。如发现钾离子异常，应在专业医生指导下调整或治疗。
新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣、橙子、柿子、杏子、猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等。，富含维生素和人体必需的微量元素。玉米、韭菜、豆芽、生菜、鲤鱼、鲢鱼、鳗鱼、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰肉、红枣、香蕉等。，每100克食物中的钾含量在270-500毫克之间。各种豆类、豆腐皮、莲子、花生、香菇、紫菜、海带、榨菜等。，每100克食物含钾1000毫克以上。
相关信息因为钾在防癌中有重要作用，所以除了减少钠的摄入外，多吃含钾的食物会大大降低患癌的概率。土豆类食物富含淀粉和纤维素，要多吃。一般情况下，蔬菜水果的摄入量应保持在每天300至500克左右。在补充钾的同时，那些高盐的食物，如咸火腿、腊肉、咸鱼、咸味食物，一定要少吃或不吃。
钾含量高的水果:香蕉、圣女果、龙眼、猕猴桃、柿子、枣、杏、橙子、草莓、葡萄、油桃、西瓜、苹果、梨。钾含量高的蔬菜:菠菜、苋菜、芹菜、油菜、白菜、香菜、山药、鲜豌豆、毛豆、大葱、生菜等。1.与其他水果相比，香蕉所含营养成分的种类并不特殊，但有些营养成分的含量有些特殊:高糖:香蕉的碳水化合物(糖)含量特别高。每100克水果含糖量香蕉约28.9克，苹果、梨、西瓜等其他水果约10克。
高钾:香蕉的钾含量也特别高。每100克水果中的钾含量，香蕉约为330毫克，其他水果则较低，如苹果约119毫克，梨92毫克，桃166毫克，葡萄104毫克，西瓜87毫克。2.苋菜七月是吃苋菜的黄金时期。这个时候的苋菜很新鲜，很好吃。苋菜是夏季上市的蔬菜之一。苋菜分为苋菜和青苋菜两种。苋菜是一种营养价值非常高的蔬菜。苋菜含有多种维生素、粗纤维和钾。
谷类:全谷物和麦苗。牛奶:各种风味的牛奶。肉类:鹅、沙丁鱼、家禽、鱼和瘦肉也富含钾。豆类:红豆、绿豆、黄豆、黑豆、蚕豆。蔬菜:深色蔬菜(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜)和紫菜、海带、胡萝卜、蘑菇、菜花、菠菜、海带、土豆。水果:香蕉、西红柿、硬柿子、毛茛、龙眼、哈密瓜、枣、橘子、芒果含量最高。柑橘、苹果、杏、哈密瓜、樱桃、木瓜和葡萄也含有较多的钾。
7、肾病钾高吃什么蔬果好?可以吃苹果、梨等水果。不吃香蕉、含钾量高的水果，不吃咸的食物，我们必须注意饮食控制。还可以补充优质蛋白质，多吃鸡蛋、瘦肉或者鱼等等，平时注意休息，也要定期检查肾功能和微量蛋白。祝你身体健康，对于肾病高钾患者，可以适当吃冬瓜，因为冬瓜有利尿作用，可以促进钾从尿中排出，达到温和的降钾效果。避免富含钾的食物，富含钾的常见食物有西红柿、香蕉、橙子和坚果，如核桃和菌类。尽量避开他们。