身体潮湿又吃什么药效果好？体内湿气太重吃什么药比较好？因为体内湿气，应该再吃什么药？你吃什么药来去除体内的湿气？你不用吃药。体内湿气重的时候不要吃药，是三分毒，可以用食物调理！湿了应该吃什么药？祛湿用什么药比较好？湿了应该吃什么药？湿气是中医的一个理论概念，是大多数疑难杂症、慢性病的病源或帮凶，那么有哪些去除湿气的最好方法呢。
可以选择中药调理。伏伏湿清草茶可以帮助排除体内湿气，帮助调理，祛除“湿”气，所以携带方便，饮用方便。湿度大的时候要避免吃水果，不要吃凉的。西瓜、香蕉、柿子是禁忌。湿气重的人应少吃虾、蟹、芒果、榴莲等潮湿粘稠的食物，如荷花。1.夏天，脾湿的人常常感到口中粘稠，暗沉发黄，常常面无血色，精力不足，甚至心悸嗜睡。
3.正常的大便是香蕉样的条状，软硬适中。而如果大便像煮过头的香蕉一样又软又粘，则是脾湿的表现，说明人体消化功能异常。当体内湿气过重时，排尿往往表现为尿不多，甚至尿少或尿难闻。有的女性白带很多，也是湿气的表现。4、体重明显增加，关节僵硬，起床时全身酸痛，下肢水肿。
湿度是中医的一个理论概念，是大多数疑难杂症、慢性病的病源或帮凶。那么有哪些去除湿气的最好方法呢？1.处方药:湿热片、复方金钱草颗粒、碧淋清胶囊2。非处方药:清热祛湿颗粒、龙胆泻肝丸。体内湿气多因吃冷饮、贪食寒凉蔬果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。正常情况下，人体有自然调节外界温湿度变化的能力。但有些人因为体质差、疾病或生活习惯而影响身体健康，导致体内水分调节系统失衡，无法排出水分。
排除体内湿气的最好方法是通过运动。通过运动出汗不仅可以排毒，还可以有效排出多余的水分，有助于促进血液循环和新陈代谢。汗蒸。发汗可分为湿蒸和干蒸。可以促进体内毒素的排出。是一种“边坐边排毒”的活动，比较适合一些“不愿意动”的朋友，也能有效排出体内的湿气。多喝清热祛湿汤。用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮、瘦肉或猪骨熬汤，能有效清热祛湿。这是广东传统的祛湿汤，适合夏天喝。
沈凌白术粉还可以。湿气重的人要吃去湿气的食物，如绿豆、红豆、茯苓、薏苡仁、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等。绿豆和薏米性寒，吃多了可能伤肾气，一定要注意适量。湿气重的人要吃清淡、有营养、易消化的食物，不要吃辛辣、刺激、油腻、寒凉的食物，因为这样会造成脾胃功能下降，造成水液代谢失衡，加重人体湿气。如果湿气较重，还可以服用健脾利湿的中成药，如香砂刘军丸、魏萍散、沈凌白术散、四君子丸等，需要在医生指导下服用。
不要吃药。食补，红豆、大麦各一把开水当茶水喝，只要坚持一段时间，少喝啤酒，夏天少吃或不吃生冷的东西。冬瓜、薏苡仁、泽泻煮着吃都是利尿的好。身体潮湿不是好事，这些知识学会了把湿气“吃”出来。体内水分过多会使人感到困倦、四肢沉重、食欲不振、手脚冰凉、皮疹、面部黏腻不适，甚至出现肠胃炎。可以喝红豆薏米粥，有很好的祛湿效果。
千感冒易解，湿感冒难除。定期锻炼。喝用大麦和红豆煮的粥似乎很有用。我们常说体内有湿气，一般是指湿气困在中焦，中焦有脾胃和肝胆。当湿气困于脾胃，脾胃不运，湿气不溶，就会出现乏力、倦怠、气血不足、失眠、多梦、健忘、食后腹胀，或腹泻。这些脾胃虚寒的症状，会造成气血长期不足。如果湿气侵入肝胆，久而久之就会转化为热。
不需要吃太多药。这个东西需要慢慢调养。多煮祛湿汤(红豆薏米)、姜水、泡脚、多做运动都是不错的方法。需要注意的是，红豆薏米戈登戈登不要买红豆。红豆薏米如果用火炒，会太凉。加戈登戈登戈登戈登可以健脾，比例为1:1:0.5。放在水里煮半个小时，煮开后再煮半个小时，只喝水，就会看到效果。方法如下:1 .喝德芙的爱茶薏苡仁、茯苓、藿香、橘皮、赤小豆、白扁豆、芡实、甘草，会益胃、消水肿、健脾胃，使人长期健身、益气。
逐渐进入夏季，也就是7月份可能进入漫长的夏季。雨水多的时候，外部湿度会更重。此时会出现困倦、懈怠，脾胃的功能也会受到外界湿度的影响。从中医的角度来说，脾喜燥恶湿。如果湿气过重，无法运化，湿气就容易滞留体内，出现一系列表现，影响进食功能、睡眠和大便。此时饮食可考虑薏米、红小豆、绿豆，以及长夏季节的蔬菜，如祛湿蔬菜、冬瓜、萝卜等。，而鸭肉有除湿的作用。
如果湿度大或者平时运动少，可以进行食疗，然后平时多运动。可以吃一些具有健脾利湿作用的食材，如红豆、薏米、莲子、山药、茯苓等。体内湿气重的时候不要吃药。是三分毒，可以用食物调理！去除湿气最好的方法就是每天喝一些红豆薏米粥，可以调节湿气！还要注意保暖，不要贪凉，不要吃冰水之类的，多吃热的，牛羊肉都是补的，少吃凉的西瓜食物就好。
但是需要长期服用。每天取薏米二两，用冷水泡两小时左右，再用水煮开，煮开后一小时，每天中晚餐各吃一碗，长期去湿气效果很好。薏米既是药又是食物，可以长期食用，你可以用沈凌白术丸，这是一种健脾祛湿的中成药。如果脾虚湿盛症状明显，如乏力、食欲不振、大便粘稠等症状，可以使用这种中成药。