脾胃不好要注意什么？平时吃饭要注意什么？肝脾不好的人应该注意什么？孩子脾胃不好，日常生活要注意什么？脾胃不和的原因是什么？脾胃不和的原因是什么？日常生活和饮食应该注意什么？注意养胃。脾脏功能不好怎么办？如果孩子脾胃不好，在日常生活中一定要多注意饮食，只有做到营养均衡，他才能让自己的身体变得更好，同时要注意加强锻炼。
我觉得如果脾胃不好，应该多喝粥，少吃油炸食品，少喝酒，少抽烟。在日常生活中，一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、柚子、生菜、蔬菜、西红柿、胡萝卜、黄瓜等食物，也要注意作息规律，千万不要熬夜。我觉得如果能做好这些事情，一定能养好脾胃。少吃油炸食品，可以喝中药或者西药，注意饮食，调理的时候注意方法。
脾胃是五行中的土，位于中焦，肩负着运化食物，共同产生气血的重任。正气、气血、津液都依赖于脾胃的供给。第一，脾胃不好。脾胃不好。注意早上起床，喝一杯温水，给胃一个适应过程，然后吃早餐。早上7~9点是胃消化功能最强的时期，要吃好早餐。下午1点到3点，小肠吸收能力最强，中午可以吃营养丰富的食物。晚上肠胃休息，这个时候吃不消化的东西，或者8点以后吃东西，肠胃会出现应激，时间长了容易诱发肠胃炎。
脾胃功能低下怎么办？(1)五谷杂粮:①粳米:又称大米。味甘，性平，有健脾胃、强筋骨的作用。用于脾虚泄泻，形体消瘦，泄泻。2玉米:又称玉米。甜味，性平。具有补中、健脾、除湿、利尿的作用。可用于腹泻、痢疾等疾病。3小米:又称小米。甜咸，微寒。具有补中、健脾、补肾的功效。用于脾肾两虚引起的食欲不振、烦渴、恶心呕吐、病后虚弱。
具有健脾益中、燥湿止痢的作用。用于小儿消化不良、湿热呕吐、腹泻等。⑤糯米:又名江米。味甘，性温。具有温补脾胃、补中益气的作用。用于胃寒疼痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。⑥小麦:味甘性凉。具有健脾、养心肾、清热解渴的作用。用于口干咽燥，易怒，食欲不振等。⑦大麦:味甘咸，微寒。具有益气健脾、止渴除烦的作用。用于脾胃虚弱所致的消化不良、呕吐腹泻。
脾虚导致水谷精微运化，脏腑四肢得不到滋养，导致面色萎黄，精神倦怠，食后乏力，嗜睡，食少生厌；或食后腹胀，便溏；或消化不良，四肢无温，气短畏寒，女性脾虚；舌质淡胖，边缘有齿痕；脉弱无力等一系列脾虚表现。脾虚可以吃归脾丸解决。脾虚的人如何选择食物？食用具有健脾益气、健脾开胃、消食化积作用的食物，如粳米、籼米、锅巴、薏米、熟莲藕、小米、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇等。
其中，味浓油腻的食物容易阻碍脾气运化功能，如鸭肉、猪肉、甲鱼、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。益气消积、易耗脾气的食物，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。食疗参考方粳米粥粳米50克，葡萄干10克，用适量的水将粳米煮至九成熟，加入葡萄干，一起炖至稀。红薯俗称地瓜、地瓜、地瓜。性平，味甘，有健脾补血、益气通便的作用。
不要给孩子吃辛辣生冷的食物，平时注意不要给孩子吃不易消化的食物。如果孩子脾胃不好，在日常生活中一定要多注意饮食。只有做到营养均衡，他才能让自己的身体变得更好，同时要注意加强锻炼。生活中可以吃一些简单易消化的食物，有助于调理肠胃。脾为后天之本，脾属土，是万物之本。无论生病与否，保护脾胃都是第一位的。即使生病了，不知道病因，也要把保脾放在第一位。
郝.脾胃共同主持饮食的消化吸收，但在表现上各有特点。胃主受纳，脾主运化；胃气主降，使食物及其渣滓下降，脾气主升，使饮食之精滋养全身；胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿。这种接受与转化，升与降，润与燥，相辅相成，对立统一。脾胃不和是对立统一的失衡。少吃油炸食品，多吃清淡的蔬菜水果，多喝水。补充以上:脾胃不好，可以吃中成药香砂养胃丸归脾丸。很简单:吃红枣。
脾虚证是由脾虚或饮食不当、情志因素、作息失调引起的疾病。因为脾在食物的消化吸收中起着非常重要的作用，所以几乎所有的胃肠疾病都可以出现或伴有脾虚证。1.脾虚证的临床表现及忌食的临床表现:神疲乏力、气短懒动、疲乏无力、食后嗜睡、食欲不振、食后或午后腹胀、便溏；舌胖或有齿痕，脉弱。食用食物:具有健脾益气、健脾开胃、消食化积作用的食物，如粳米、籼米、锅巴、薏米、熟莲藕、小米、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇等。
肝脏不好的人会陆续得到提示，稍加注意就能检测出来。肝脏主要储存血液，调节血容量。如果肝功能受损，全身气血运行紊乱，其他脏腑器官也可能受到干扰而生病。肝气过盛，肝会攻脾，脾与胃关系密切，影响消化吸收。要养肝，首先要努力做到情绪稳定，睡眠充足。补肝的首选是糯米、黑米、高粱、小米等谷类，其次是红枣、桂圆、核桃、栗子，最后是牛肉、猪肚、鲫鱼等鱼类。
鸭血、猪血、鸡血都有养肝的作用。以肝补肝:鸡肝、猪肝等。养肝忌辛辣刺激性食物，如咖啡、油炸食品、浓茶等。喝酒一定要节制，才能养肝。脾控制营养的消化和吸收，并将它们运输到全身。甘味入脾，最宜补益脾气。因为人的体力主要是指四肢的活动能力，要少吃酸味食物，多吃甜味食物，滋补肝脾，而谷类食物，如糯米、黑米、高粱、小米、燕麦等，是防病保健的首选。蔬果，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子等；肉食性鱼类，如牛肉、五花肉、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、鳗鱼等。
8、脾胃不和是什么原因,平时吃饭要注意什么?如果脾胃不和，那是因为平时吃的食物消化不好，所以才会出现这种问题。吃饭的时候注意不要吃太刺鼻油腻的东西，脾胃不和的原因是什么？也就是说，脾胃受到了损害，吃得太凉太硬。都不是，注意养胃。脾胃不和的人，平时不要吃生冷硬辣油腻的东西，要多吃平和性、温性的东西，同时不要喝刺激性的饮料和冷水。