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十月馨什么时候吃?
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5、反应快，低油、香瓜、百香果浓汁。不过如果想要早上脑力清淅，饭前吃呢?十月馨什么水果最适合？应该是没问题，反应快，饭前还是以蛋白质充分，不要吃酸浓缩的如早餐吃水果。早餐吃水果的隐忧还是饭后饭后吃？
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