心里怎么总是不舒服？问题1:心里总觉得不舒服。发生了什么事?不要一直感觉不舒服，首先你要知道你为什么会觉得不舒服，为什么？为什么？为什么我总是心烦意乱，情绪低落？发生了什么事?我们烦恼的根源不是别人，不是社会，不是自然，而是我们自己的自私，心脏怎么了？我心里难受。看看自己是不是身体不适，胸闷或者心脏有问题，可以去医院做个心电图，另外，你是不是有些烦恼之类的？这就是我心里难受的原因，看看是什么原因造成的。
心里一定有什么压抑的事，总会因为一时解决不了而感到不开心。主要是你做事有一种急于求成的心态。有句话叫欲速则不达，它告诉我们，无论做什么事情，都需要一些时间。学会改变自己，按照自然规律做事，无论成败都要对自己的性情有耐心，成功的时候不要太高兴，失败的时候不要气馁。人生就是这样，追求，奋斗，直到最后。生活有时枯燥无味。我们只能在奋斗中找到快乐，在追求中忘记自己。只有这样，幸福才能永恒。不知道我说的对不对你。
建议:1。做个心电图排除心肌缺血，可能是心绞痛发作。主动去医院治疗也可能是心脏病、肺病、过度劳累等。2、胸闷是一种主观感觉，就是呼吸困难或者气不够。轻的若无其事，重的感觉不舒服，好像被一块石头压在胸口，甚至呼吸困难。它可能是身体器官的功能表现，也可能是人类疾病的最早症状之一。不同年龄段的人胸闷的原因不同，治疗方法不同，后果也不同。
短暂休息后，开窗通风或户外呼吸新鲜空气，放松心情，调节情绪，很快就会恢复正常。像这样的胸闷可以说是功能性胸闷，不需要紧张，也不需要治疗。二、病理性胸闷(即有器质性病变的胸闷):胸闷不仅可以是生理性的，也可以是体内某些器官的疾病引起的，即病理性胸闷。
我建议你不要总是熬夜。晚上11点和凌晨3点是你肝胆排毒的最佳时间。你需要深度睡眠。早睡早起最有利于身体健康，养成良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶、抽烟，对睡眠有一定的负面影响。你可以喝一些牛奶和淡绿茶。失眠会导致黑眼圈。建议睡前在眼周涂抹一些维生素。最便宜的一款不仅可以淡化和消除黑眼圈，还可以减少眼周细纹，防止鱼尾纹。经常吃红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做成的粥或糖水，因为总失眠会使这个人气血不足而虚弱无力；
现在工作节奏加快，或者工作不顺心、人际关系紧张等问题给你带来很大的精神压力，经常感觉不舒服。建议你适当调整作息时间，设定锻炼时间，经常放松神经。如何缓解和消除精神压力？缓解压力的方法:回家后大声喊叫5分钟发泄怨气；坐在沙发上，再静静地听15分钟轻音乐，你就会觉得舒服多了。
希望通过心理调整，你能正确对待类似情况，让自己快乐起来。平时要多听音乐，让优美的音乐缓解精神疲劳。轻快舒适的音乐不仅能陶冶情操、欣赏美景，还能有效放松人的精神。笑是缓解精神压力的最好方法，所以你可以忘记烦恼，经常笑。你也应该有意识地放慢生活节奏...现在工作节奏加快，或者工作不顺心、人际关系紧张等问题给你带来很大的精神压力，经常感觉不舒服。
问题1:总觉得不舒服。发生了什么事?不要一直感觉不舒服。首先你要知道你为什么会觉得不舒服。总有人说，我就是不知道为什么，就是很难。其实这是我们的潜意识在起作用。我们的潜意识告诉我们要逃避，不要去面对。所以，我们默默的难受，不知道原因。其实只要你静下心来和自己说说话，你就会发现问题出在哪里。对于年轻人来说，感情问题首当其冲，只是自己没有意识到。
总之，不要让自己陷入不知道为什么会觉得不舒服的境地。这种情况往往会让你的下沉时间变长。只要找到问题在哪里，下一步就是解决问题。问题2:总觉得很不舒服。为什么？培养愉快心情的十种方法当你不开心或受挫时，悲伤、愤怒、抑郁、悲伤等损害健康的恶性情绪就会接踵而至。如何尽快积极化解？心理学家向你推荐以下措施，你不妨试试。
如果你是中老年人，运动后胸闷胸痛加重，每次持续数分钟，并伴有出汗，数分钟后缓解，需要进一步检查，心电图，彩色多普勒超声心动图，冠状动脉ct，排除冠心病。如果你是年轻人，大部分和休息不好，精神压力大有关。注意这些方面。可能有供血不足，心动过速，心脏多种原因。还是要去医院签字，查清楚原因才能对症下药，尽早治疗。
心里难受。让我们看看你是否身体不适、胸闷或心脏有问题。可以去医院做个心电图。另外，是不是因为你有些烦恼之类的？我们来看看是什么原因造成的。每个患者的表现都不一样，症状和临床对应的疾病也会不一样。病人感到心前区不舒服，尤其是胸骨后，但说不。所以，凡是感觉心前区不舒服的，建议尽快去医院。
我们烦恼的根源不是别人，不是社会，不是自然，而是我们自己的自私。从内心来说，一旦首先考虑自己的利益，那么烦恼、苦恼、烦恼、痛苦就开始接踵而至。人生的事情十有八九不如意，为什么十有八九让人不开心，根源在于自私。你自私，他自私，我自私，整个人类社会就是一个自私的窝，人是逃不出痛苦的。国家、民族、宗教、政党、利益集团之间的战争、纷争，都是因为人的自私而令人讨厌。
嫉妒、怨恨、愤怒、责备、挑剔、责备、懒惰、贪婪等情绪也是源于自私。想拥有、占有、占有、霸占的心理和行为也是源于自私，处处自私，战战兢兢；自私走到哪里，麻烦、苦恼、担忧、痛苦、悲伤和焦虑就像野草一样疯长。你种下什么，就会结出什么果实，如果你种下自私的因缘，必然会结出麻烦的果实，你逃不掉。\人人为己，天诛地灭.\只要是人，就一定是自私的，只是自私的程度不同。