孩子早上喝什么牛奶？孩子早上喝鲜奶比较好。早上或晚上喝什么牛奶好，早餐喝什么牛奶？很高兴回答你的问题，早上喝早餐奶最好，虽然纯牛奶和早餐奶都含有牛奶成分，纯牛奶只是牛奶，但是早餐奶想用一个配方代替整个早餐。早上空腹喝什么牛奶对身体比较好？早餐喝什么牛奶比较好？很多人都有这样的疑惑，牛奶是早上喝好还是晚上喝好。
由于水在牛奶中所占比例较大，空腹多喝牛奶稀释了胃液，不利于食物的消化吸收。另外，空腹时，肠道蠕动非常快，乳汁通过胃肠道的速度非常快，滞留时间也很短。它的营养往往来不及吸收，就匆匆进入大肠，走过场。所以空腹喝牛奶是不符合营养和卫生的。理想的早餐应该是蛋白质、高热量的一餐，其量不应少于全天食物摄入量的0.4。因此，最好在午睡时或晚睡前喝牛奶，这样可以化弊为利，更好地发挥其作用。
早餐喝牛奶不容易。牛奶中有一种物质可以产生累人元素。一般晚上或者睡前喝最有意向。建议早上喝酸奶或者早餐奶。确实是这样，但是我不觉得累也不觉得困。如果我觉得累，那是因为我早餐没有吃水果或蔬菜等碱性食物。如果习惯牛奶，其实可以喝，最好是鲜奶。不要迷信早餐奶。鲜奶的营养是最好的。你最好加一个水果。你不会累的。
牛奶中含有大量乳糖，但人体不含分解乳糖的酶。所以早上空腹喝牛奶会导致消化不良，拉肚子。最好是边喝牛奶边吃面包或馒头，促进营养的吸收。首先，你喝牛奶的方式不对。你不应该空腹喝牛奶。你应该在喝牛奶之前吃一些面包和饼干。至于喝什么牛奶，其实没问题。空腹喝牛奶对身体有好处。蛋白质在人体内会转化为热量消耗掉，不能完全起到滋补的作用。建议一大早喝一杯淡盐水，可以稀释起来就黏糊糊的血液，还有一点消炎润胃通便的作用。
早上喝纯牛奶，晚上喝酸奶。纯牛奶和早餐奶都可以。很多人都有这样的疑惑，牛奶是早上喝好还是晚上喝好？这主要是因为有人说不建议早上喝牛奶。因为有人说早上喝牛奶容易拉肚子，其实这种说法很片面。因为有些人确实有这些问题，比如乳糖不耐症。如果你早上空腹喝牛奶，你可能会拉肚子。
很高兴回答你的问题。早上喝早餐奶最好。虽然纯牛奶和早餐奶都含有牛奶成分，纯牛奶只是牛奶，但是早餐奶想用一个配方代替整个早餐。首先，早餐奶和纯牛奶的成分不同。纯牛奶的配料表上只有三个字:鲜奶。早餐奶的成分比较复杂，有牛奶、水、白糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦等。以及稳定剂、铁强化剂、锌强化剂和可能的调味剂。
纯牛奶的蛋白质含量为2.9%3.1%，早餐牛奶的蛋白质含量为2.3%以上。显然，加入糖等物质后，蛋白质含量略有下降。但因为鸡蛋、小麦、花生等食材也含有一定量的蛋白质，所以整体减少的并不多。如果蛋白质含量标注为≥ 1.0g，属于含乳饮料而非牛奶，其营养价值当然相对较低。纯牛奶是一种非常有营养的食物，但它并不完美。第一，如果作为主食，碳水化合物比例较低，最好搭配一些淀粉类食物。
大家都知道喝牛奶好，国内外对牛奶的赞美数不胜数。《本草纲目》认为牛奶具有“返老还童”的功效，西医之父阿尔西·博夫将牛奶称为“最接近完美的食物”、“人类的保姆”，我国著名营养学家于若木将牛奶比喻为“大自然为人类酿造的甘露”但是，很多消费者并不清楚牛奶的营养成分，如何选择适合自己的牛奶，如何正确饮用牛奶。
牛奶几乎含有人体所需的所有营养成分，其中蛋白质和钙是最重要的营养成分。蛋白质和钙是生命和健康的物质基础，这两种营养物质容易被人体消化吸收，尤其是从钙的吸收角度来看，是天然高效的补钙物质。多喝牛奶可以强身健体，美容养颜，预防骨质疏松。喝牛奶的首要目的应该是摄取蛋白质和钙。牛奶中的其他营养成分，如维生素，由于含量较低，可以从蔬菜、水果等日常食物中获取。
孩子早上喝鲜奶比较好。鲜奶含有多种微量元素，多种蛋白质和脂肪，可以帮助孩子很好的成长，帮助孩子的体质有一个健康的发展方向。可以刺激孩子大脑等一系列功能的发展。但是要坚持适度的原则，不能喝太多。孩子早上喝什么牛奶？早上家长经常让孩子空腹喝牛奶，不符合营养要求，不科学！牛奶中的水分占很大比例。空腹喝牛奶会稀释胃液，不利于食物的消化吸收，甚至出现腹痛、腹泻等症状。
孩子理想的早餐应该是高蛋白高热量的一餐。建议先吃米饭或面食等高碳水化合物食物，再喝牛奶，这样牛奶在胃里可以和其他食物混合，停留时间可以延长，有助于营养物质的消化吸收。牛奶和鸡蛋因蛋白质含量高而饱腹感十足，但碳水化合物不足。如果孩子早上只吃牛奶和鸡蛋，很快就会感到饥饿，导致注意力不集中，影响学习。
早上一次:喝一杯牛奶前必须吃一些高蛋白食物(如火腿、鸡蛋)和其他碳水化合物(各种粥、面包、饼干、水果)。晚上一次，可以睡前喝。不仅有利于补充人体所需的水分，还有利于美容和睡眠。坚持了一年多，皮肤比以前更白更细腻了，精神状态也很好。我觉得效果很好。这是绝对的真理，你不妨试一试。如果非要回答早上喝还是晚上喝最好，我的答案是早上喝比晚上喝好！
早上喝，避免空腹。一般人早上起床后会感到口渴，有的人会喝牛奶解渴，胃来不及消化，小肠来不及吸收，牛奶的营养价值无法体现。早上喝牛奶的时候，一定要和碳水化合物一起吃，具体吃法可以是牛奶配面包、零食、饼干等。，又干又瘦，可以先吃点面包饼干，再喝点牛奶；也可以在牛奶中加入大米、麦片或玉米，做成奶粥。