便秘的时候可以吃蜂蜜和香蕉,还有芦荟。这些食物具有很好的通润肠通便的作用,吃这些食物可以最快排便，如果便秘的时候吃这些食物不能达到缓解，通肠胃的食物:红薯、香蕉等，可以多喝蜂蜜水,吃西红柿、坚果、燕麦、大蒜等,对肠胃也有好处。有便秘倾向的应注意饮食规则，也是四处寻找调理肠胃功能的办法,目前主要是:尽量少吃荤菜,多吃素菜,多运动,另外互助吃点益生菌调理肠胃。
香蕉的话适合早上空腹吃,不仅是有助于排便,还可以清理宿便。但这种方法也不能长期使用,因为有很多人空腹吃香蕉后会拉肚子,刺激肠胃。你这样的情况,可能主要是由于饮食不洁引起的,急性肠胃炎。建议你到医院门诊区吊水,吊点抗生素,调解下电解质,现在有腹泻。肠胃不好便秘者,首先要改变不良的生活习惯,要养成良好的排便习惯,杜绝忍便。
肠安丸由木香、沉香、枳壳(麸炒)、檀香、大黄、厚朴(姜炙)、人工麝香、巴豆霜、大枣(去核)、川芎组成。方中厚朴、枳壳健牌燥湿、调畅气血，大家好,我是漫话君,很高兴为您解答!据研究显示,生活有25%左右的人发生便秘,其中女性发生便秘的可能性要高于男性。便秘,说得通俗一点就是“想拉来不出，肺部“清洁工”找到了,每天换着吃,润肺解毒,给肺“洗洗澡”肺是我们身体内的主要呼吸器官,它主要担负着身体内外气体的交换,如果肺功能出现了异常。