关于手的问题，张医生教你几招。副主任医师张峰彬，你是不是年轻的时候一分钟都坚持不到了，今天教你几个方法，在你单身的时候提醒一下我单身，可以用手，但是要掌握好尺度，不要过度，一两次即可和精力下降，第二，掌握好手淫的正确方法。手淫时要控制节奏，可以用龟头挤压法控制时间，在5分钟以上再射精，不要追求快速射精或者是忍精不射，可能会导致以后的早泄或者是前刻腺炎。
1、好想手淫呀?又什么好办法了手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态,引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎，应该积极戒除。平时尽量远离黄色材料,要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。
2、手淫方法没有好处的，伤身体。打打手枪，有益健康。手淫即邪淫，千万不要犯邪淫。文昌帝君训示：世间人，凡贪色淫乱者，必遭祸殃，而且这种祸殃来得非常迅速。为什么如此？这是天道，是自然法则，没有理由可说，法尔如是。犹如春、夏、秋、冬四季，自然交替不乱，是没有道理可讲的。所谓‘法尔如是’：它就是这样，本来这样，谁也改变不了。所谓天道：天道是宇宙、人生运行的自然法则和规律，天道自然。
世间人，若不能真信因果，时常检点自己的行为造作，胆大妄为，敢犯淫乱，你且看，不出多久，灾殃立刻就会现前。求名者，因好色欲而名必败；求利者，因好色欲而必丧利；居家者，因好色欲而家业必荒；为官者，因好色欲而官业必堕。犯邪淫者，定削福报。犯邪淫者，求财不成。犯邪淫者，家庭不合。犯邪淫者，疾病缠身。犯邪淫者，官业必堕。
3、男人手淫用什么方法好把一个香蕉的一端切去，把香蕉的瓤弄出，好！把JJ放进去就可以爽了！保证真实。一般都用手撸，算是有害吧！因为手淫会使你以后的生活中早泄！包皮长的话就上医院！包皮长是指“JJ在硬起时！不能完全漏出头头就叫包皮过长”你的是吗？？是的话就是医院挂号吧。一定得戒掉，果报很严重，兄弟你可以去百度贴吧戒色吧看看，那里有血的教训，戒掉吧。