三伏天适合糖友喝的三种汤，糖友没事就喝点吧！很多糖友到了三伏天就觉得天气太热了，白天总跟睡不醒似的，然后吃饭也没啥食欲，这可能是因为体内湿重的表现。一年当中三伏天正好是排湿的好时机，在这里推荐三种汤，糖友们没事可以多喝点，第一种是红豆莲子茯苓汤，清热利水第二种是银耳绿豆汤清热不升糖第三种是薏米红豆汤，味美营养高，去湿气。
1、入伏喝三汤三伏天喝什么汤三伏天十分炎热，不少人会觉得自己口干舌燥，好像喝多少水也不够，这其实就是“上火”的一种表现，中医师建议，“入伏喝三汤”，三伏天喝三种汤能够帮助人们生津解暑，还能健脾促消化，那么就让老黄历为你介绍，三伏天喝什么汤。海带绿豆汤：去热促消化要说三伏天解暑汤，当属海带绿豆汤了。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。
冬瓜莲子银耳羹：解渴又生津冬瓜水分多、热量低，有利尿消肿的作用。莲子则补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神，夏季食用还有清热降火、降血压、促进睡眠的作用。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，适合盛夏食用。扁豆薏米粥：解暑健脾胃三伏天的炎热，容易造成脾胃虚弱、食欲不振，用一点白扁豆煮粥吃，既丰富主食的内容，又能消暑健脾胃。
2、三伏天喝什么汤大补适合三伏天喝的汤1、老冬瓜鲜荷叶鲫鱼汤，材料：冬瓜800克，鲜荷叶12片，猪苓、泽泻各15克，扁豆、苡米各20克，鲫鱼1条，猪肉50克，生姜3片。做法：各汤料洗净，冬瓜切块;中药材浸泡;鲫鱼宰洗净。与猪肉、姜下瓦煲，加入清水3000毫升(约12碗量)，武火煲沸后改文火煲约两个半小时，下盐便可。2、绿豆老鸭汤，材料：绿豆4两，老鸭1只，土茯苓8钱，油盐酌量做法：将老鸭洗净，去除内脏。
3、苦瓜黄豆百合排骨汤，材料：苦瓜500克、黄豆80克、鲜百合30克、猪排骨400克、生姜4片。做法：苦瓜洗净，去籽，切厚块、黄豆浸泡、洗净;鲜百合洗净;猪排骨洗净，切段。先把猪排骨、姜、黄豆和苦瓜放入瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煮沸后，改文火煲约1小时.下鲜百合煮约10分钟，调入适量食盐便可。此量可供34人用。
3、三伏天喝什么汤最好三伏天喝什么好1、夏季温度高，想要一款既能养生又能降暑的汤饮，绿豆可以降暑但是性寒凉，所以对于很多人脾胃差的人群来说，绿豆汤并不合适，只会加重脾胃的虚寒状况。2、但是加入黑豆就能达到补脾健胃的功效，而红豆和绿豆都有清热解暑、祛湿利尿的功能，三者刚好相互联系，相互综合，从而达到健脾利湿的目的，3、对于体质一般的人来说，可以将三种豆子进行熬煮后直接饮用，有解暑利尿、健脾不舍的作用。