内耗。你为什么总是内耗？你内耗的一个重要的原因就是，自认为付出了很多努力，但是仍然看不到效果，一点效果都没有，然后你开始怀疑自己，觉得自己不是那块料，觉得自己笨，觉得自己蠢，又或者说觉得自己倒霉，没别人的好运气，觉得自己的付出没有得到回报，自己没有好的运气，就想在那里内耗，是不是觉得自己总是觉得自己不是那块料，总是在想要，不要继续坚持。
1、为什么总是怀疑自己身体有毛病?自己做心理上的调整或寻求心理医生的帮助即可得到恢复。那就去医院走一趟，刚进医院，你的病就好一半了。总是怀疑自己有病是属于疑病症的心理疾病，疑病症作为一种疾病恐惧的障碍，主要的表现就是过于恐惧、焦虑某一些疾病，反复的怀疑自己可能患有某种疾病，甚至坚信自己已经得了某种疾病，然后反复去医院就诊，反复检查身体，反复求治权威的医生。
如果存在着这样的问题，一定要积极的进行治疗和干预，尤其是需要心理治疗和药物治疗，比如服用度洛西汀、文拉法辛等双通道的药物进行治疗，也可以考虑黛力新进行治疗。这一些药物不仅有效的缓解紧张、焦虑、抑郁、强迫等情绪的问题，也可以缓解躯体不适症状，尤其是对于伴随的躯体疼痛症状有很好的疗效。
2、为什么我总是会怀疑自己有病?临近年底，到医院体检的市民又多了起来。然而一些市民觉得自己的身体有问题，就会到网上搜索健康信息，将症状对号入座，开始怀疑自己真的有病，特别害怕体检，继而采用自我逃避的方式拒绝体检。还有一些人鼓起勇气体检后，对于得到的自己身体无恙的好消息却不相信，坚持认为自己的身体有问题，进而焦虑万分，不断到医院进行检查，甚至影响了自己的正常生活。
随着网络时代的到来，不少人身体有一点不适，就会忧心忡忡地在网上查询各种可能的病症，然后更加焦虑，感觉自己得了不治之症，连日常生活都受到影响。实际上，这些人确实是病了，他们患上了“疑病症”，案例父亲确诊肝癌儿子怀疑自己也有肝病今年35岁的郑先生在某机关单位工作。前年，他的父亲在一次体检中确诊患有肝癌，在陪伴父亲就医的过程中，郑先生看着病区里被病魔折磨的患者，有的甚至比自己还年轻，便开始对自己的健康产生了焦虑。