舌象分析——湿热内蕴症状有：怕冷、小便黄、口苦口干、腰酸舌象见：舌质暗红，舌体胖，苔黄厚腻为：湿热内蕴脾虚失于健运，不化水湿，郁而化热，所以口干口苦，湿热内蕴所以大便黏腻，湿热下注所以小便黄。建议:健脾益气、清利湿热日常注意少吃油腻辛辣的食物。
1、肝胆湿热症状我先来说治疗：肝胆湿热脾必虚。可伤气血。龙胆泻肝丸治疗肝胆湿热比较好。当然饮片（汤药，龙胆泻肝汤)更好.如果体虚者则虚中带补。加补中益气丸。建议当地中医脉诊。这样把握大些。以下是别的网站搜索的。楼主参考舌偏大，舌苔黄（后半部厚而腻），前半部分毛茸茸的。睡醒口苦。外加吃饭时有时牙酸。怕热。一热脸通红，发烫。何谓肝胆湿热主证：胁肋满闷，口苦纳呆，呕恶腹胀，大便不调，小便短赤，舌红苔黄腻，脉弦滑数或身目发黄，或寒热往来，或阴囊湿疹，或睾丸肿胀热痛，或带下黄臭，外阴搔痒等。
或嗜酒肥甘，化生湿热；或脾胃运化失常，湿浊内生，湿郁化热，湿热蕴结肝胆所致。湿热相蒸，蕴于肝胆，肝胆疏泄失常，故胁肋满闷，舌红苔黄腻，脉弦滑数；胆气上溢则口苦；湿热郁阻，脾胃升降失司，故纳呆呕恶腹胀，大便不调；湿热薰蒸肝胆，胆液外泻而发黄疸，邪居少阳，故见寒热往来；湿热下注，故尿短赤，阴囊湿疹，睾丸肿胀热痛，妇女则带下黄臭，外阴搔痒。
2、退潮忧郁症是什么意思?退潮忧郁症：在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回归到平静的、日常的生活，因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。长假期间很多人容易忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮暴食等，睡眠规律、饮食规律一旦被打乱，便秘、长痘、油脂分泌过多很正常，而腹泻在过节中更是常见。扩展资料调整方法1、规律生活早睡眠合理安排起居，让自己的生活有规律，常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的。
2、饮食清淡多喝茶过年吃得丰盛，长假后要注意调整饮食结构，不要吃得过于油腻，可多喝茶、多吃水果、多吃新鲜的绿叶蔬菜等“清火”食品，还可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡爽口的饭菜，让已经“不堪重负”的胃肠得到休息。3、调整状态早收心假期的最后一天在家好好休息，尽量不去参加聚会等容易让人兴奋的活动，可以给朋友打个电话聊聊天，转移一下自己的注意力，上班后要尽早收心，加强自我调节。