养肝草瘦肉汤。经常熬夜，烟酒过多，肝火旺应该煲什么汤呢？今天教大家一款好汤：养肝草瘦肉汤，养肝草又名养肝金草、丝线根，生长于粤北山区，当地瑶族人经常用于炖汤来喝，单用养肝草炖汤，口感和功效并不太好，需要搭配其他药材。如黄芪、枸杞、玉竹、红枣，先把养肝草汤料清洗，把猪瘦肉切块，冷水下锅焯水，去除过多的油脂，把瘦肉和药材放入炖盅，倒入冷水，加盖后放入炖锅，启动炖汤模式。
1、熬夜上肝火煲什么汤最好降肝火的食疗:1太子参百合瘦肉汤做法：太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克。瘦肉洗净，切厚块；太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。功效：太子参补肺健脾，益气生津；百合可润肺止咳、清心安神；罗汉有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳之功，适宜气虚肺燥而见咳喘气短、口干渴饮、咳嗽咽干者饮用。
功效：该粥具有散风热、清肝火、降血压的功效，特别适用于头晕、头痛、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压等症的人群食用。3决明菊花山楂茶材料：决明子（略捣碎）10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。功效：用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。4冬瓜鲩鱼汤做法：冬瓜一斤，鲩鱼半斤左右，料酒、精盐、葱段、姜片、生油、鸡粉。
2、女人肝火旺煲什么汤好女人肝火旺，煲汤可以煲一些海带或者冬瓜汤进行下火的。可以煲海带排骨或者冬瓜排骨汤都可以的。女人肝火旺，煲什么汤好，这个你就是。做一些绿豆汤又简单又去火，你可以试一下。肝火旺喝什么汤?银耳莲子粥白木耳性温、味甘淡，有补阴、润肺止咳、健脾养胃、生津止渴、养血、健脑、清脑之作用。不仅适合于一切妇孺、病后气血虚者，且对女士具备非常好的美白嫩肤美容护肤作用。
3、肝火旺煲什么汤肝不好不用怕，多用3物泡水、煲汤喝，排肝毒降肝火，保护肝细胞。肝火旺的话可以煲萝卜排骨汤、海带排骨汤，也可以试试川贝炖雪梨，我之前也是肝火旺，脸上经常长痘、发火气，脾气也不好，晚上睡觉也睡不踏实，到了白天又没精神。后来还是在一期养生节目里看到一个老中医说肝火旺可以用茶疗的方法来调养，平时经常熬夜的人也可以预防预防，我就去网上买了他推荐的那种可以降肝火的茶，差不多一个多月就效果挺明显的，不像之前那样老是觉得没力气了，脸色也看上去精神很多。