腹肌与骨盆的关系第一弹。你这边的腹肌偏高，腰痛是右边吧，主要是哪边，看到了没有，腹肌偏高，那么他的骨盆这边骨盆绝对是偏高的，骨盆偏高的话，他后面的腰，腰背以及他的人体最长肌(竖脊肌)，背阔肌都是缩短的，那么他拉的背阔就会有腰痛，起来再看看，他的腹肌是这比较高，骨盆评估下，骨盆这个点跟这个点对比一下，右边的骨盆偏高，那么他也刚刚也说了，右边的腰更痛一点OK。
1、骨盆前倾是由于什么原因导致的?造成骨盆前倾，最主要的原因有三个，第一是隐形扁平足，第二是长期穿高跟鞋，第三是站姿不正确。骨盆前倾就是由于自己站立的姿势不正确导致的，比如站立的时候经常重心不稳或者是经常穿高跟鞋。骨盆前倾的话，是由于平时我们的生活习惯导致的，不过这个是可以通过运动来进行改善的。骨盆前倾通常指的是骨盆的垂直轴线向前倾斜，同时伴有腰椎前凸加大的一种状态，继而出现臀部后凸、腹部前凸的一种外观。
另外一个常见因素是妊娠怀孕，随着孕周的逐渐增大，腹部体积及重量逐渐增大，腰椎所承受的压力进一步增大，骨盆会出现越来越严重的前倾。如果是妊娠导致的骨盆前倾，随着产后恢复运动之后，前倾的问题会逐渐缓解。盆骨前倾一般是因为肌肉群不协调而导致的，可以通过锻炼的方法来协调肌肉。首先要通过矫正走路姿势来改正，走路时背部挺直，挺胸收腹，脚跟先着地，再过渡到脚掌和脚趾。
2、骨盆前倾是什么原因造成的骨盆前倾是什么原因造成的骨盆前倾是什么原因造成的，骨盆前倾是盆骨部位偏位的心理扭曲状况，较恰当的盆骨部位往前歪斜一定的视角。骨盆前倾最显著的病症是屁股后凸，以下分享骨盆前倾是什么原因造成的骨盆前倾是什么原因造成的1一、骨盆前倾是怎么造成的1、隐形扁平足这是一种骨头的疾病，患者在走动时可出现足底疼痛的症状，扁平足由于可影响到走路姿势，从而影响到骨盆的生长，如果长期不治疗，可导致骨盆前倾。
站立时如果只用一条腿着力，或者站立时两腿受力不均匀，都会对骨盆造成太力，导致血液循环减慢，出现骨盆前倾的现象。3、长期穿高跟鞋高跟鞋虽然可以让女性的曲线变得更美，但长期穿鞋跟过高的鞋子，会让身体习惯性前倾，也会压迫到腿部神经，影响到血液的流通，长时间穿高跟鞋对腰部也会造成很大的压力，引起骨盆前倾，还会造成足部骨头的变形。