现在正是桃花盛开的季节，这种花除了本身绚烂明媚以外，更是一味好药材，有活血、通便和利水的作用，古人常用其调理妇女闭经、大小便不利以及消化不良等症状。这种花在食疗领域的作用就更大了，一个简单的做法，可以取干桃花2g或鲜桃花4g，放入100g粳米煮成的稀粥里，一同煮沸一次，然后加入适量红糖即可，桃花粥对女性养颜颇有帮助，还可调理血瘀体质，但切记不能长期喝，因为其有通便作用，服用时间长了会造成慢性腹泻，反而容易损伤元气。
1、喝桃花花茶多久为好好处桃花茶可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。时下很多白领一族及年轻MM都喜爱桃花茶，然而大家对桃花茶的认识并不深入，今天小编就为大家介绍桃花茶的功效与禁忌，让您对桃花茶有进一步的了解。桃花茶的功效与作用美容方面我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有令人好颜色之功效。
2、桃子什么时候好吃什么时候的桃子最好吃1、不同桃子的成熟时期是不一样的，早春品种的桃子在春季的3月份就已经成熟了，油桃品种在每年的6～7月份成熟，蟠桃品种则在8～9月份成熟，而毛桃品种的成熟季节在7～9月份，水蜜桃品种是在6～8月份左右成熟。2、夏季的桃子又大又甜，其中含有的蛋白质，脂肪，糖类，矿物质，维生素等多种营养物质，并且水分的含量也是较高的，是夏季解暑的最佳水果，在夏末的时候桃子的价格也很便宜，深受很多人的欢迎。
3、桃什么时候吃最好吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”,但吃得多不如吃得巧,吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不同,如想让酵素在身体中产生不同的作用,也要根据每个人不同体质,选择最合适的时间食用。水果是女性养生的必备品,不仅补充身体多种元素,而且又能美容养颜。但是,你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃,会让营养加倍。
中午水果是银,晚上水果是铜。”其实这句话存在着误区,因为并不是每一种水果都是放在早上吃好,不同的水果有最佳进食时间,看一看,一天中最适合吃水果的分布表，早上最宜:苹果、梨、葡萄早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强，因此酸性不太强、涩味不太浓的水果。