大便不通畅?这个中成药或许能帮到你。今天给大家分享一个中成药——麻子仁丸它是由火麻仁、苦杏仁、白芍、大黄、枳实、厚朴等多种草药组成,使用蜂蜜调制成丸,可以润肠通便,从而解决便秘问题,这种草药方子对于胃肠燥热型便秘非常有效,特别是对于老年人等体质虚弱的人群来说,效果更佳,其中,火麻仁富含油脂,能够帮助大便顺畅排出苦杏仁则可以调理肺气,促进大肠内气机的运行白芍能够补血滋阴,软化大便大黄可以泻热清胃火,通便枳实则可以下气破结厚朴则可以消胀除满。

对于燥热损伤津液严重的情况,我们还可以加入生地黄、玄参、石斛等滋阴的药物,来增加津液,润肠通便。如果伴有痔疮的情况,可以加入桃仁、当归等药物,来养血润肠如果属于胃肠燥热,伴有痔疮出血,可以加入槐花、地榆等药物,凉血止血。总之,麻子仁丸是一种非常适合治疗肠中有燥热、积滞的习惯性便秘的中成药,特别适用于老年人引起的肠燥便秘、习惯性便秘等情况。

早餐喝粥是最佳选择,因为早晨是为身体补水的最好时机。在单调的白粥中加入磨成粉状的胡桃和杏仁,不但能在清晨就积攒一定的便量,而且胡桃和杏仁都有很好的润肠作用,能帮助便便的排出。膳食纤维能够促进肠道蠕动,缩短大便在肠道内的停滞时间,而粗粮中含有丰富的膳食纤维,因此在主食中加入一部分粗粮,不仅能增加口感,更能增加饱腹感。不是只要喝水多就能解决便秘的。

便秘的常见饮食误区多吃萝卜能通便。这是一个便秘饮食中非常常见的误区。便秘分为很多类型,比如内热上火导致的热秘、脾肾亏虚和津液亏虚导致的虚秘等。在中老年中,虚秘占的比例非常大。用通俗点的话说,就是胃肠动力不足。白萝卜有消食解气的作用,胀气性便秘吃点确实管用。但对于中老年人来说,本来气就不足,再泻泻气,便秘就更重了。膳食纤维要多吃。

早晨,空腹,蜂蜜水。香蕉啊朋友。胶肽美。大肠湿热引发便秘,应该是饮食不当引起的。一般的便秘可以吃些香蕉、苹果、梨等也可以改善便秘,还有可以喝些蜂蜜水,也可以改善便秘,如果严重点的,又想以后少便秘或者不便秘的,可以买点昌弘辣木籽回来吃,辣木籽含有辣木籽油,可以滋润肠胃,可以清宿便,可以改善便秘,加速排便,并且可以改善肠胃,让自己以后不那么容易便秘。
3、上火便秘吃什么药好上火引起的便秘建议您可以口服一些通便的药物,如复方芦荟胶囊,果导片,乳果糖等,如果口服药物效果不好可以使用开塞露外用通便,便秘严重的话还可以通过灌肠来通便,另外平时还要注意多吃水果蔬菜,不要吃辣椒等容易上火的食物,要多运动,多喝水等。便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题,一定要禁烟,酒,辛辣食物。养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。