宝妈超全孕期分享贴孕期要用的东西都在这了:我整个孕期没有贫血，没有抽筋，没有耻骨痛，没有妊娠纹，没有腰酸背痛，还算不错从怀孕到现在，我被问的最多的孕期吃什么保健品和食物、用什么护肤品化妆品等等都在这篇，都是我孕期用到的保健品合集爱乐维维生素澳洲版第1-3个月吃blackmores黄金素第4个月把叶酸换成黄金素bio海藻油dha第3个月一直吃到哺乳期swisse柠檬酸钙第4个月开始吃，这个含vd的，促进钙的吸收，比普通的钙吸收好很多life益生菌预防早期便秘，怀上就可以吃关于补铁：不要自己主动补铁，医院检查出缺铁性贫血才要补，而且医院会开补铁的药。
1、怀孕吃什么保胎口服液孕妇为什么保胎，这是每个准妈妈都想知道的话题。因为在怀孕初期，孕妇是比较“脆弱”的，胎儿也不是很稳定，这个时候的任何不小心对胎儿来说都是很严重的伤害。怀孕吃什么保胎口服液?孕早期安胎食物有哪些?怀孕吃什么保胎口服液女人孕期的时候很容易缺乏大量的营养，比如各种的维生素和铁、蛋白质等，特别是我国产孕妇基本都存在孕期营养不足现象，而现在一些孕妇营养保健品恰恰可以满足孕妇对这些营养的需求。
而且含叶酸、铁、锌、牛磺酸、VC、VB1、VB2、VB6、蛋白质等。如果吃这样的保健品就不用再去单独的补充其他的营养了。保灵孕宝是可以吃的，但记住只有大厂家生产的保健品是可以吃的哟。保灵孕宝不是保胎药，但是可以促进宝宝的健康发育。保灵孕宝的作用：1.改善孕妇贫血：一旦怀孕，母体血容量即会增加，血液被稀释，出现生理性贫血，导致血液运输营养给胎儿的能力下降。
2、孕妇吃什么保健品好怀孕后,妈妈通过脐带给腹中孩子传递各种营养,妈妈维持生命所需的各种营养其腹中的宝宝同样也需要，那么，孕妇吃什么保健品比较好？一、孕妇吃什么保健品好1、根据自身需求进行选择有的准妈妈通过日常调理，身体各方面营养元素均已达标，且保持着较好的运动习惯，那么市面上的保健品对于她们来说便是多余的。如果实在想滋补身体，建议不要选择补充维生素的保健品，而是选择美容美颜或是增强身体素质的保健品。
但是，缺铁，缺钙或是缺锌比较严重的准妈妈，可以询问医师的意见，适量购买与自身情况相符合的保健品来进行调养，使身体达到最佳状态。2、看清保健品成分时下此类商品琳琅满目，在购买之时，务必要看清楚保健品的成分，比如想补铁，那么要在查看含有多种营养元素的保健品时，着重于铁含量是否能够保证你每日可以补充到2mg，如果它本身含铁量都不到1mg，建议换其他产品再进行选择。