孕291，小孕妇的幸福早餐。小孕妇早餐吃什么？早上好，姐妹们，今天老公给我蒸了一个贝贝瓜蒸蛋，口感特别好吃，不想吃那种水煮蛋水煮蛋太柴了，然后他就变着法给我做了一个蒸蛋，特别好吃，大家可以去试一下，贝贝瓜软软糯糯的特好吃，口感是不错的。然后我再搭配一个豆浆，这个豆浆是我从怀孕到现在一直在喝的一杯豆浆，因为孕酮低后期羊水不多，所以医生建议多喝豆浆。
1、孕妇可以喝豆浆吗?怀孕期间准妈妈总是为自己能吃什么，不能吃什么而发愁，为了肚子里宝宝的健康发育，就算再喜欢吃的食物也要放弃，就算以前再不喜欢吃的，只要是对胎儿好的，也是尽量去吃。那么，怀孕期间可以喝豆浆吗，需要注意什么？怀孕期间是可以喝豆浆的，本人怀孕期间喝的最多的就是豆浆了，因为豆浆的作用和牛奶差不多，我不喜欢喝牛奶，那就喝豆浆了，豆浆又便宜又好喝，最主要是听生过宝宝的那些妈妈说，孕期喝豆浆对宝宝皮肤好，宝宝会比较白，而且发育的也好。
2、怀孕喝什么豆浆对胎儿好孕妇喝五谷豆浆对胎儿好吗五谷豆浆当然少不了黄豆了，其次就是核桃，花生，红豆，黑芝麻等，既补血又补钙，营养丰富着呢！孕妇喝了当然是再好不过了，既可以促进胎儿大脑发育，也可以缓解治疗孕期便秘。而且听说常喝豆浆宝宝的皮肤会很白哦。孕妇喝豆浆的禁忌1.忌喝未煮熟的豆浆:没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。
2.忌在豆浆里打鸡蛋：很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。3.忌冲红糖：豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
3、孕妇喝什么豆浆，喝什么豆浆呢？孕妇其实最好自己用黄豆，自己打豆浆吧，那样比较天然一点，没有任何的添加剂，在等我在怀孕期间吃东西，各方面的都要注意了，尽量少到外面去买东西吃，这样什么都要自己做，这样比较天然，健康干净。黄豆黑豆都可以，最好两个都喝，补脾益肾。