今天有一个咚友问我跑步多久了？我不好意思地回答:两年累计93天。去年3-5月，累计跑步46天，然后就摆烂了！今年为了减肥，又从3月开始，累计跑步47天不够坚持，不够自律！说得好像就是我自己，今年不知道是不是长胖了的原因，跑得好累啊其实自律还要结合自己日常生活，每天都在上班奔波够累了，对于跑步有时就会忽视，周六第一次5点多起床，本来想试一下半马的，热得不行，又渴，只跑了18公里。
1、当我跑步时,我想些什么?还有不到两个月，33岁于我就成为历史了。肉体上，我已经活过了耶稣，他在33.5岁的时候，被残忍钉死在十字架上，铁刺穿透肉骨的痛苦中，他说：“成了！”什么成了？成了什么？基督徒有基督徒的理解，你我有你我的理解，但有一点是共识（除了犹太教徒）耶稣作为救世主的救赎使命，在他担当人类罪恶而死的那一刻，达成了。用我们的古话说，耶稣在我这个年龄的时候，已然了身达命、死而无憾了！
也许大多数人看来，我这种表达有些奇怪或虚浮：30出头，不该奔跑在婚姻、养娃、挣钱的路上吗？知的哪门子天命？即便装B，起码从“而立”和“不惑”开始吧！年纪轻轻就老气横秋，小心被雷劈！是不是虚浮呢？可能是吧。但我如此写，却没有一点心虚，因为这里的重点不是“而立”、“不惑”和“知天命”，而是“奔跑”当你跑起来的时候，不论踅摸什么，都是踏实的。
2、跑步的时候你在想什么?跑步的时候想什么跟我今天的人生经历和听的音乐有关对于我来说，跑步是和音乐密不可分的事情，跑步不听音乐与我而言如同炒菜没有盐，蛋糕没有糖一样可怕。我这里就不介绍我喜欢听什么音乐了，因为我实在没有专一的喜欢过哪个分类，这几天喜欢民谣，过几天喜欢纯音乐，也会喜欢电音。还有一点就是音乐的节奏可能决定我今天的跑步时间，因为如果一直听电音，我会感觉我的卡路里燃烧的更快。
如果你看不懂没关系，LOL的菜鸡们一定懂我。夜晚的风随着我步伐的快慢，而在我脸旁或快速会缓慢的抚过，心情好的时候，会感觉自己在林间奔跑跳跃的小鹿，还是一只有少女心的小鹿，会想微笑。而心情不好的时候，就想跑的更快一点，妄图能够逃开这个世界，其实只是累到精疲力尽从而后无力悲伤。不管怎么说，也是解决坏情绪的办法。
3、跑步时脑子想什么不累想法见下面：当您在乘车或走路的时候，脑子里比较专注的想着别的事情，就会觉得时间过得特快，而且一点都不累。您可以把这种方法用到长跑上来，在跑步的时候脑子里想一想未完成的工作怎样完成，没有作出的数学题如何求解，也许在跑步的过程中就不会感觉非常的累和枯燥了。