儿童钙片怎么选只看含钙量X，有机钙Vs无机钙。选液体钙ar固体钙，最佳补钙时间，注意事项：市面上儿童钙片那么多，为什么有些孩子吃了钙片会出现便秘，有些却没事？为什么有些钙片要餐后吃？这都跟你选择的钙片密切相关，接下来我就和大家绿色无户，大家可以放心观看，1.看钙的种类。钙片分有机钙vs无机钙，无机钙：包括：碳酸钙(最常见)、磷酸钙、磷酸氢钙。
包括：柠檬酸钙(最常见)、乳酸钙、醋酸钙。特点：价格相对无机钙要高，钙含量低，溶解性好，吸收不依赖胃酸，不容易引起便秘。建议直接选择有机钙。2.是否添加促进钙吸收的成分。常见有CPP、维生素D3、维生素K2，可以帮助钙吸收。3.钙片的形态。选择固体钙还是液体钙，主要取决于孩子的年龄。对于2岁以内的孩子优先选择液体或胶囊形态的，不容易卡喉导致窒息。
1、儿童吃什么补钙,哪个牌子的钙片好?孩子怎么补钙？这是很多家长经常会问到的问题。作为一位专业营养师，我来给大家分享一些从业心得和个人经验，希望能帮助到需要的家长。首先，我们来了解一下为什么孩子需要补钙。钙是构成骨骼和牙齿的重要成分，也是许多生物体正常生长和发育所必需的。而在孩子的生长发育期，钙的需求量是非常大的。如果孩子长期缺钙，就会导致骨骼发育不良、易骨折等问题。
这里给大家举几个例子：①身高不增长或增长缓慢；②牙齿长得不好，易蛀牙；③手脚抽筋、肌肉无力等；④易感冒、易生病；⑤睡眠质量不佳等。如果孩子出现了这些症状，家长们就要重视孩子的钙摄入了。接下来，我们来说一下孩子补钙的方法。很多家长会想到让孩子吃保健品来补钙。但其实，专业上一般不建议使用保健品来补钙，因为保健品中的钙吸收效果不如药品。
2、4岁小孩吃什么补钙好有缺钙的表现时，宝宝最好不要吃补钙产品。因为每天吃的食物里就有很多钙质，不需要吃补钙药物，正确补钙方法就是晒太阳，每天晒一次，上午910点，下午45点，晒不超过一小时就是补钙了。冬天任何时候都可晒太阳，但每次晒太阳的时间最好不超过一小时。补钙药片吃多了，可造成身体里结石。考虑宝宝缺乏微量元素引起的，缺锌或者缺钙引起的症状，建议服用钙镁锌营养液和补钙治疗，需要多晒太阳，可以服用小儿鱼肝油滴剂治疗，不能盲目相信广告的保健品或者食健字的补钙产品。
3、儿童补钙吃什么钙片好吸收?亲可以给孩子试试妈咪爱钙片，它的吸收效果很不错。采用的是碳酸钙，含钙高，在人体内很好吸收，副作用小，是应用最广泛的钙质剂，除了碳酸钙，成分中还添加了维生素D3（促钙吸收）、维生素K2（引钙入骨），三大营养成分，三效合一，补钙入骨。通过口腔咀嚼的钙片，可以减缓胃部消化压力，不易产生胃酸，适合417岁儿童/青少年补钙。