孕期日常：孕30周6居家孕妇一天吃了啥？欢迎收看孕30周6不控糖、不忌口。居家孕妇一天都吃了啥？早餐鸡蛋饼，这鸡蛋饼很好吃，里面还加了很多葱花，还是那碗熟悉的糊糊，这鸡蛋饼真的好吃，连吃了三个。干了这碗糊糊早餐结束，饭后水果，一根香蕉、小枇杷，我近期吃的多了反而瘦了，肉都长小汤圆身上了。炫个奇异果补觉，午饭蒜苔炒肉、白灼虾、藕还有一个菜叶子。
真想不明白了。多吃点虾补充蛋白质。小肠圆给你老娘争点气。多长点肉肉，胖嘟嘟的可爱，别像只小老鼠一样。吃完睡个午觉，睡醒了饿了，这发型凌乱的像个疯子。吃了两块绿豆饼，这个糖分不高超级超级好吃。阿华田，这个是甜的但也很好吃。晚饭煎饺再来块鸡蛋馒头片。这么老大，我吃了两块。北方人还是喜欢吃面食，吃点虾今天进食结束啦。拜拜。
1、怀孕六周吃什么营养怀孕6周，胎宝宝开始发育，孕妈妈也应该吃一些有营养的东西来促进宝宝发育。1、多吃易消化、易吸收的食物。怀孕6周，此时此刻的孕妈妈由于受早孕反应的影响，所以在食物的选择上应该选择易消化易吸收的食品，最好能够选择一些可以减轻孕吐症状的食物。小米粥等流质营养食物补充因为孕吐而失去的水分，而全麦面包等干食品则可以为孕妈妈减轻恶心症状，也可以提供必要的营养成分。
抑制恶心的食物有很多，比如芦笋、黑豆、甜菜根、哈密瓜等。只有多吃抑制恶心的食物，这样，才可以让准妈妈尽可能地摆脱孕吐的烦恼，使孕吐恶心等症状不会影响到准妈妈的正常进食。3、多吃可以促进宝宝发育的食物。每一个家长都希望有一个健康聪明的小宝宝，那么，孕期一定要多食用有利于胎儿神经系统发育的食物，诸如核桃、海带、黑木耳等。这些食物都含有丰富的营养，有健脑益智的功效。
2、怀孕6周可以吃什么水果可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果,适量的吃一些梨、西瓜、香蕉、猕猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果,它们都是寒性的。孕妈们吃水果的时候一定注意,只能是适量的吃,绝对不能把水果当饭来吃。
3、怀孕6周吃什么最好在六至十二这几周会出现早孕反映这时口味会发生改变往往影响营养素的摄入而早期蛋白质摄入不应低于未孕时的营养只要比未孕时略有增加就可满足需要肉类奶类蛋类和鱼类是属优质蛋白在饮食中占适当比例炒菜可用芝麻油豆油花生油玉米油即可提供热能又可减少孕妇怕油腻如早期食谱早晨甜牛奶包子或馒头煮鸡蛋咸菜绿豆牙加餐如苹果等水果午餐豆粥花卷虾皮白罗卜肉丝芹菜加餐橙子晚餐大米饭肉丝鲜油菜紫菜蛋汤加餐面包以上仅共参考注意食物应多变话可刺激她的食欲减少厌食倾向怀孕期间孕妇的情绪波动大家人可要适当体谅注意荤素搭配水果适量零食适量祝您生对可爱的龙凤胎呵呵后面饮食也可发生变化可买本书参考这样也可避免为天天吃什么而烦恼。