如果要给考生家长推荐一道美食,我会推荐一道简单又美味的菜肴——烤三文鱼配柠檬蒜蓉酱。烤三文鱼是一道健康又营养的菜品,富含高质量的蛋白质、Omega-3脂肪酸和多种维生素,它不仅味道鲜美,而且简单易做,适合家庭烹饪,以下是烤三文鱼的食谱及配料:材料:-2块三文鱼鱼排-盐和黑胡椒粉,适量-橄榄油,适量-新鲜柠檬片,用于装饰柠檬蒜蓉酱材料:-3汤匙橄榄油-2颗大蒜瓣,剁碎-2汤匙新鲜柠檬汁-1茶匙柠檬皮屑-盐和黑胡椒粉,适量做法:1.预热烤箱至200C。

3.在鱼上淋上适量的橄榄油,确保鱼的表面完全覆盖。4.将烤盘放入预热好的烤箱中,烤8-10分钟,或直到鱼肉变熟。5.在烤鱼的同时,准备柠檬蒜蓉酱。在一个小碗中混合橄榄油、蒜末、柠檬汁、柠檬皮屑、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。6.烤好的三文鱼取出后,淋上柠檬蒜蓉酱。7.最后,用新鲜柠檬片装饰烤好的三文鱼,即可上桌享用。

1、食材:草鱼1条、柠檬1个、酸菜1包、泡椒5个、干辣椒3个、花椒1小把、鸡蛋清1个、辣椒面2勺、白胡椒粉3勺、香菜、葱、姜、蒜适量淀粉、白醋适量、黄豆芽、金针菇、盐少许。2、将草鱼的鱼鳞、鱼鳃、鱼内脏清理出来后用水清洗,再把鱼切成大小均匀的鱼片。3、将柠檬切片、酸菜清洗干净、葱切成末、大蒜一半切末,一半切片。4、把改好刀的鱼放入盆中,加入胡椒粉、盐、淀粉、鸡蛋清抓匀进行腌制。

1、柠檬鱼做法:把鱼去头去尾,切成两半,鱼骨剁成段,鱼肉切片放盆中洗净,放入盐,白糖,白胡椒粉,料酒搅拌。加入蛋清搅拌,加入淀粉搅拌,葱姜蒜切片,柠檬切片,起锅热油加入姜蒜爆香,放入泡椒柠檬炒香。加入鱼骨煸炒,加入清水煮半小时捞出残渣,加入土豆粉,再加入腌制好的鱼肉熬制一分钟,加入盐,白糖,白胡椒粉去腥即可出锅。2、柠檬鱼是一道泰国菜品,是以鲈鱼、柠檬、大葱、姜、大蒜、辣椒酱、鱼露、白酒、香菜为原材料制作而成。

柠檬鱼的做法食材:鱼、柠檬、小辣椒、姜片、蒜、葱丝、鱼露、料酒、盐、胡椒。做法步骤:1、把鱼洗干净,侧切,按鱼的纹路切片,剩余骨头砍同鱼片大小。这样切没那么多刺骨。2、用柠檬汁,盐,淀粉,鱼露,少量姜蒜,腌制鱼片。3、待锅热后放油之后放辣椒蒜姜片少量胡椒翻炒。4、放入鱼骨头入锅内翻炒几分钟后倒入热水。5、水沸腾后放入2片柠檬,喜欢酸的可以自行增加。
6、起锅放入些许葱丝自行摆盘,完成!酸菜柠檬鱼的做法1、2斤黑鱼,酸菜鱼料。2、片好鱼,3、腌制。4、柠檬放一起腌制15分钟,5、酸菜下锅,酸菜鱼料子里也有腌制步骤哦。6、捞出来铺在盆底,7、水开加水鱼片,1分钟鱼片飘起来,水泛白,捞出鱼入盆。8、热锅放花椒粒辣椒,煸出香味,浇在鱼上,撒上葱花,最后挤入柠檬汁,清蒸柠檬鱼的做法食材:鱼、柠檬、香菜、红辣椒、蒜头、鱼露、糖、盐。