1、在准备断乳之前的1-2个月左右,开始逐渐减少喂养母乳的次数和量,逐渐以配方奶粉或者其他辅食代替母乳。2、回奶期间不要喝过多的汤水,不要吃油腻的食物,并且清淡饮食,3、口服炒麦芽泡水喝来回奶,在临床上会达到比较好的效果,但是要注意在回奶期间要保持乳房局部清洁,如果出现有乳汁分泌的情况,给予及时的清洗,总之最好是循序渐进的一个过程,让乳汁慢慢减少,再逐渐回奶的过程,而不是突然进行回奶。

1猪蹄归芪汤通络下奶材料:猪蹄1只,当归10克,黄芪10克,通草6克,黄酒少许。做法:首先将猪蹄洗净备用。将当归、黄芪、通草一起放入砂锅中煎煮,最后去渣取汁。入猪蹄、黄酒,加入适量的水分你,用小火慢炖至猪蹄熟烂即可。功效:猪蹄归芪汤可以双补气血,通络下乳,适用于气血两虚引起的少乳、无乳、回奶后的产妇食用。2通草猪蹄汤补血下奶材料:猪蹄1只,通草6克。

功效:通草猪蹄汤可以补益气血,通经下乳,有很好催乳效果。3黄花菜炖母鸡安脏催奶材料:黄花菜30克,老母鸡1只。做法:将老母鸡宰杀后洗净,将冷水浸泡后的黄花菜塞进鸡腹中,用细线扎一下,放入砂锅,加入适量的水,然后加入料酒、葱、姜、盐适量。用武火烧沸后,转为文火煨炖,至鸡肉熟烂即可。功效:产妇食用黄花菜炖母鸡可以补益气血,安脏下乳,催乳作用明显。

回奶对于孕妇场后来说是一件比较痛苦的事情,孩子需要不断喂母乳,提高婴儿的健康。对于自然回奶来说,产妇需要人手乳房胀痛所带来的痛苦,也有可能会出现乳腺炎的症状;而如果采取药物回奶的话,大家都知道是药三分毒,且不一定还有效果。那么断奶吃什么回奶最快呢?产妇断奶后吃什么回奶最快饮食需要清淡不能过于油腻,不要喝太多水或者汤,尤其是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可以多喝一些大麦茶,山楂等食物,对于回奶能够起到很好的功能;当然有助于回奶的食物很多,比如以下小编给大家罗列的这一些:回奶食物:麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。
3、回奶吃什么最好的回奶方法是自然回奶,如果奶水较多可在医生的指导下采取人工回奶(食物及药物回奶法)。自然回奶就是逐渐减少喂奶次数,减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮,缩短每次喂奶时间,使乳汁分泌逐渐减少以致全无,人工回奶包括食物回奶和药物回奶。很多食物对回奶有着很好的效果,比如麦芽、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、麦片、炒麦芽等。