女人越来越年轻的3个技巧1.变白:生番茄，切成小块，上锅蒸15分钟，然后放进榨汁机榨成汁，加入香油后喝，坚持100天皮肤发白发亮2.大肚子生姜苹果红枣枸杞，用开水煮,每天喝两杯，半个月肥肉咔味掉3.掉发多：用络凡缇洗发水头发总是一掉一大把，用络凡提洗发水，内含侧柏叶，每天少掉508根，头发会越洗越。
1、喝什么茶可以让皮肤变白女人晒黑了如何变白呢？医生坦言：喝一种茶，再用它洗脸就行了。绿茶含有茶多酚另外可以抗辐射另外绿茶属于凉性食物红茶属于温性食物都可以的另外胖子的人适当喝茶可以起到减肥效果另外瘦子的人不能喝具体原因我也忘了呵呵另外空腹喝的话就会对肠胃不好的。喝绿茶有美白的功效，因为它有抗氧化的成分，还有就是花草茶，一般性最常见的话是玫瑰茶，红枣茶，和柠檬茶，一本性含有vc和抗氧化成分的都可以美白，但是起效也慢，一般要持之以恒，作为内部调理。
2、吃什么会变白变白的方法变白是我们一生追求的事业，那么大家知道吃什么可以变白呢？吃什么东西可以帮助我们变白呢？今天就一起来看看吧！吃什么会变白1.西红柿西红柿是最为常见的蔬菜，但是它经常出现在美白瘦身的食谱当中。西红柿含有丰富的维生素。矿物质还有碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄准没错。
因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。3.蘑菇蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。4.薏米薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。
3、皮肤喝什么变白1、首先推荐的就是柠檬水了，柠檬可以使皮肤变白，不过是感光的水果，柠檬就需要避免在白天食用，这样反而不利于美白了。2、再就是推荐百香果了，百香果里面所含有的养分是其他水果不能比的，同时也有让皮肤变白的功效，每天食用一个百香果有益于身体健康和美白，3、其次就是推荐多喝牛奶，牛奶是可以使皮肤变得很好，可以用牛奶和鸡蛋制作面膜来敷，这样皮肤也就可以变白。