痛经都是因为宫寒么？深圳市宝安纯中医治疗医院韩超博士。门诊中最近遇到很多女生都是冻咖啡、冻奶茶的重度爱好者，这种喜食冷饮的习惯也给大姨妈带来了痛苦，这时他们可能会听到你的体质太寒了，不要再吃凉的了，但痛经都是因为宫寒吗？这个可不一定，今天我就和大家介绍一下痛经的中医原因。一般痛经多发生于月经的第一天、第二天以及经期前的两天，疼痛的范围多在下腹部。
当经血排出流畅的时候疼痛常可缓解。中医辩证月经主要看疼痛的性质，一般疼痛的剧案都属于实症，就是痛的都不敢摸一下自己的腹部而隐隐作痛，喜柔喜爱的多属于虚症。这就是把手放在腹部或者腹部有东西盖一下压一下就会觉得很舒服的时候。中医同时看痛经的寒热，如果你的痛经当喝到一些热水或者有热的东西，热敷到你的腹部的时候痛经就属于寒症。
1、痛经痛的特别厉害吃什么东西可以慢慢的缓解疼痛痛经最主要的原因是由于宫寒导致的。经期前后可以多喝一些红糖姜水，起到一个缓解的效果，日常生活中尽量是别摸凉水。少吃冰凉、刺激性的食物。如果以上方法没有效果，最好是去检查一下，排除一下子宫内膜病变的可能。子宫内膜病变的前兆就是痛经。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经是疾病造成的，所以应该去医院进行治疗调理，原发性痛经就需要注意日常的饮食调理了，下面小编就讲解一下原发性痛经的女性朋友应该吃什么。
另外，由于月经期间体内血液流量加快，此时服用维生素E，不仅有助身体排出毒素，对改善皮肤干燥也大有裨益。第二个是微酸性食物，月经期间可适当吃点有酸味的食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛的作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅，因为一旦便秘，就很容易让子宫颈和子宫移位，加剧疼痛，导致月经紊乱。
2、缓解痛经吃什么缓解痛经吃什么缓解痛经吃什么，生理周期期间要注意不能吃生冷食物，月经异常的时候就要注意我们的身体了，痛经实在难以忍受就要去医院检查了，女性的身体健康是需要呵护的，缓解痛经吃什么，呵护生理期的自己。缓解痛经吃什么11、痛经能吃女性月经期间经常会出现痛经的情况，痛经是由于经血排的不畅而导致痛经。百香果具有补血活血的作用，吃百香果可以加速人体血液循环，让经血快速排出体外。
2、补血益气女性月经期间出现痛经的情况比较常见，吃百香果可以有效的改善女性经期的不良状况。百香果具有补血益气的功效，多吃百香果可以补充女性经期流失的血液，同时百香果还可以起到安神的作用，缓解女性经期易疲劳的状况，3、注意事项百香果可以缓解女性痛经的症状，百香果可以起到活血的作用，让女性的经血快速排出体外。百香果可以起到益气安神的作用，百香果可以缓解女性经期疲劳的现象。