50岁以后雄激素还很旺盛的男性，是好还是坏？雄激素不足该咋办？随着年龄的增长，男性的雄激素水平逐渐下降。然而，有些男性在50岁以后仍然保持着旺盛的雄激素水平，那么，这种情况是好是坏呢？如果男性的雄激素不足，应该怎么办呢？让我们一起来探讨一下，什么是雄激素？首先，让我们了解一下雄激素的概念，雄激素是一类男性激素，主要由睾丸分泌。
50岁以后雄激素还旺盛的男性，好还是坏？对于男性来说，随着年龄的增长，雄激素水平逐渐下降是正常的生理现象。然而，有些男性在50岁以后仍然保持着较高的雄激素水平。这种情况好还是坏呢？一般来说，雄激素水平高的男性在一些方面会有优势。例如，他们可能会更容易保持肌肉和骨骼健康，因为雄激素有助于骨骼和肌肉的生长和修复。此外，高雄激素水平还可能增强男性的性欲和性能力，提高男性的情绪和心理状态。
1、吃什么减少雄性激素?吃雌性荷尔蒙多的东西黄色食物健脾：黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调整。也有助于缓解更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。
夏橘：具有驱风、芳香、滋补的作用，并能缓和精神紧张症状。柠檬：消除疲劳，促进血液循环，增加免疫力，延缓皮肤衰老。柿子：健脾开胃，润肺生津以及改善心血管功能。香蕉：强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。●黑色食物补肾：黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有促进胃肠消化与增强造血功能，对延缓衰老也有一定功效。
2、雄激素低吃什么问题一：吃什么可以大量补充雄性激素(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加***分泌量，提高性功能。(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。
近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌，(3)含精氨酸的食物。精氨酸是***形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精，此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。