二阳后吃什么？缓解刀片嗓/发烧/咳嗽！发烧没胃口食欲不振，吃啥也没胃口。可以吃些清淡、易消化流质或半流质食物例如：牛奶、馄饨、小米粥、肉末粥、酸奶、蔬菜粥-喉咙痛如割刀片尽量把食材处理成流质、少吃油腻、辛辣、刺激食物例如：牛奶、酸奶、小米粥、冰糖炖雪梨、南瓜粥-味觉、嗅觉失灵可以少量尝尝酸甜的食物，发酵的小菜或果泥罐头。
例如：柠檬水、苹果、橙子、小米粥、蔬菜粥、南瓜粥-大量出汗、腹泻补充水分及电解质吃流质、半流质食物也可以选择根茎类食物。例如：淡盐水、电解质水、鸡蛋羹、面条、小米粥、地瓜阳后这样吃可以提高免疫力：日常膳食应多样做到粗细搭配、荤素调配、深浅搭配、干稀搭配每餐吃主食适当增加全谷物和薯类的比例，包括玉米、小米、燕麦、荞麦、红薯、杂豆类等。
1、什么是流质食物,医生说现在我只能吃流质食物?流质食物是指可以通过吸管或勺子直接喝或吃的食物，通常是由水、汤、果汁、奶制品、果泥、蔬菜泥等制成的食物。医生建议你吃流质食物可能是因为你的消化系统或口腔存在问题，需要暂时避免吃固体食物。以下是一日三餐的流质食物饮食表：早餐：燕麦粥（用牛奶或豆浆煮制）加上蜂蜜和切碎的水果蛋白质奶昔（用低脂牛奶、蛋白粉、水果和冰块打成）豆浆或果汁加上一片全麦面包午餐：蔬菜汤（用慢炖的蔬菜和鸡肉汤制成）鲜榨果汁（用橙子、苹果和胡萝卜制成）低脂酸奶加上切碎的水果和小麦脆片晚餐：鸡肉或鱼肉汤（用慢炖的鸡肉或鱼肉和蔬菜汤制成）蔬菜泥（用慢炖的蔬菜、鸡肉汤和牛奶制成）豆腐花（用豆浆和石膏粉制成）注意：在饮食期间，应该避免过度加热或过度冷却食物，以免影响口腔和消化系统的健康。
2、什么是流质饮食,什么是半流质饮食什么是“流质饮食”流质饮食就是全流质饮食，指的是食物质地呈液体可流动状态的无渣食物。血液病患者当医生要求你必须要流质饮食时，主要目的就是想让你更容易吞咽以及消化吸收，比较常用的流质饮食是红枣汤、鲜豆浆、炖蛋汤、新鲜果汁、肉汤、米汤以及菜汤等等。什么是“半流质饮食”半流质饮食是一种介于软饭与流质之间的饮食，比软饭更稀，更容易咀嚼和消化。
什么是“软食”软食是介入半流质到普通饮食中间的一种饮食，食物要容易消化，便于咀嚼，因此一切食物烹调时都要切碎、炖烂、煮烂。注意不要油炸的食物，少用含粗纤维的蔬菜，忌用强烈辛辣调味品，长期服用软食的病人，因蔬菜都是切碎煮软的，维生素损失较多，所以要注意补充，多用维生素C含量丰富的食物，比如番茄，新鲜水果，菜心等。