：我跟我女朋友谈恋爱也很多长时间了，前几天终于进行到了哪一步，我们俩都是第一次没有什么经验，但是我还是想让她舒服一些，网上说女生都喜欢大的，听人家说吃一些壮阳的食物能让弟弟变大，我想知道什么食物能让弟弟变大？：一般来说通过饮食的方法，并不能让男性阴茎变大，让男性阴茎变大唯一方法，主要是到正规医疗机构，通过做阴茎延长增粗手术治疗。
1、吃什么掉可以变大饮食疗法对阴茎短小者有一定的辅助治疗作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发育。那么阴茎短小者应摄入的物质有哪些？吃什么食物能让阴茎增大？1、适当酶类的补充酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质，能促进人体阴茎增大，对健康有益。如果体内缺乏酶类，可出现机能减退包括性机能减退，甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中，在烹调食物时应注意温度不宜过高，时间不宜过长，可用炸、烤、煎等烹调法，以免使酶受到破坏。
大豆食品，尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。3、供给适量的脂肪近年来，随着人们的健康意识的增强，大多数成年男子担心摄入脂肪和胆固醇会导致肥胖症、心脏病等，所以有为数不少的人采取了畏惧脂肪的心理而吃素但从维护性功能角度看，应适当摄入一定的脂肪。
2、青春期吃什么食物可以增强阴茎发育?正常男子的阴茎，在平时松软状态下长度大约为710厘米，勃起时可增粗增长1倍。在判断阴茎是否短小时应注意排除个体差异，不要把阴茎偏小的正常人误认为阴茎短小症，若正常的阴茎偏小，但不影响性生活，不伴有性症退化，便不宜当疾病对待，无需诊治。对于克氏症小阴茎的病人，应在进入青春期之前注射大剂量的雄激素，可以促进阴茎发育，促使男性第二性征的出现，有助于婚后进行正常的性生活。
3、吃什么可以增大阴茎啊吃辣椒，以前我的阴茎也很小，就在学校天天吃辣东西，到现在裤子都可以印出JJ了，大也不是好，被人看到。建议运动为主、食补为辅进行增大，俗话说：食补不如动补。这样配合才会达到最佳效果！现在的青少年都有自卫的不良习惯，这个先要把它戒掉，因有些人根本控制不了所以也一定要注意量。因为自卫一次会让你吃再好的食物也很难一下子补回来，其实通过专业练习是可以戒掉的，这里不是说这个就不细说。
主要运动我们要针对肾气下功夫，就像练手臂增粗一样的道理、我们先把肾气补充到最佳状态才能把丁丁的血液循环达到最饱满。大家有没有发现我们的丁丁有时候又大一些有时候又小一些、就是因为我们的肾气好与坏的关系，如何增强肾气呢，首先我们要把生活的一些坏习惯改改，比如：熬夜，这个比自卫更伤身，一定要清除，还有就是烟酒适量。