继续分享怀孕那点事！怀孕的时候总头晕鼻子还特灵呢，平时爱吃的葱姜蒜都不能闻，不喜欢的味道老远就能闻到。怕肚子里的缺营养啊，怀孕的我不吃肉，刚开始体重挺正常，后期快生的两个月都胖到一百七十多斤了，肚子上开始长妊娠纹，每个阶段检查等结果也很心焦的，好在一切顺利都没问题，预产期到了去医院检查没入盆头围太大了又说孩子很大被留在医院观察我又怕孩子缺氧最后决定刨腹。
手上埋针的枕头老粗了扎下去疼啊。又让我侧身圈腿躺那在后背打麻药，那小床直晃悠。完事平躺了一会主刀医生来了拍拍我的脚问有感觉没，下半身是啥感觉没有了，打完麻药心脏不舒服了，氧气罩我让他给我拿掉了，麻醉师又给我嘴里放了一粒药，这才好点！然后就开始往我身上盖布了，又整个小灯往肚子上一照还挺热乎呢！整滴我还挺紧张就在那想这小刀一拉我不得疼啊！
1、孕妇肚子胀气吃什么好孕妇肚子胀气是怀孕期间比较常见的问题之一，那么孕妇肚子胀气吃什么好呢?一般来说孕妇肚子胀气吃些能排气的食物比较好，本文总结了一些针对孕妇肚子胀气的缓解吃食，仅供参考。孕妇肚子胀气吃什么好怀孕期间准妈妈在饮食上都十分的仔细，但是因为各种原因，很多准妈妈都会肚子胀气的困扰，这让准妈妈们在吃什么这个问题上面，又多了一些烦恼。
1、粗纤维食品研究表明每日30克左右的粗纤维食品可以帮助肠胃的蠕动，利于排便。含有粗纤维的食品很多种，日常的蔬菜、水果、豆类、菌类等等。准妈妈们可以丰富自己的食物种类，每样都少量的摄取，既可以增加粗纤维的摄入，也丰富了营养的种类，对胎儿的成长也有很好的帮助。2、醋类饮品和柠檬水醋类的饮品可以少量服用帮助消化。另外清晨空腹喝一杯温的柠檬蜂蜜水也有帮助肠道蠕动，可以避免或缓解胀气和便秘。
2、怀孕妈妈,怎么样能长胎不长肉,吃什么有用?孕妈在平日的饮食上多注意这几点，综合整个孕期来看，也算是达到了长胎不长肉的目标。饮食看质不看量家中有长辈，或者孕妈自己有时候都会有这样的担心，“我吃得是不是有点少，那到宝宝身上的营养是不是就更少了？”又或者孕妈已经吃不下了，长辈们就会劝孕妈说“你不吃你肚子里的孩子也要吃啊”，而大多数孕妈都会被这句话劝服，想着为了肚子里的宝宝，吃下比自己正常饭量多的食物。
如果胎宝宝出现营养的问题，那大多数是胎盘功能是有问题的，而孕妈营养摄取不足，伤害的仅仅是孕妈自己的身体健康。所以与其每天吃下很多的食物，不如好好计划一下日常饮食的营养结构，做到膳食均匀，多吃绿色蔬菜，精瘦肉类蛋白质，主食多选择粗粮谷物，这样保证即使量减少了，但是摄入的营养不会减少，饮食大量先不说会不会长胎，孕妈会长肉这是一定的，而体重过重的孕妈不论是何种生产方式都会很受罪。